少女如何清洗阴部 科普清洗阴部的正确方法

妇科编辑 医普小能手
4次浏览

关键词: #少女 #阴部

少女清洗阴部需使用温水轻柔清洁外阴,避免使用洗液或过度冲洗阴道内部。正确方法包括每日清洗、选择合适清洁用品、注意清洗顺序、保持干燥透气、及时更换卫生用品。

1、每日清洗:

每日用温水清洗外阴一次即可,避免频繁清洗破坏皮肤屏障。水温控制在接近体温的37℃左右,清洗时用指腹轻柔打圈清洁大阴唇外侧及腹股沟褶皱处。月经期间可增加至每日两次,但无需因分泌物增多而过度清洗。

2、清洁用品:

优先选择无香料、无皂基的弱酸性清洁产品,pH值应保持在3.8-4.5之间与阴道环境接近。避免使用碱性肥皂、沐浴露或含有抗菌成分的洗液,这些产品可能破坏阴道微生态平衡。清洗时取黄豆大小清洁剂充分揉搓起泡后使用。

3、清洗顺序:

清洗时应遵循从前向后的方向,先清洁尿道口区域,再清洁阴道口,最后清洁肛门周围。这个顺序可避免将肛门处细菌带到尿道或阴道。注意不要分开阴唇清洗内部,阴道具有自洁功能,冲洗内部反而可能导致感染。

4、干燥透气:

清洗后需用专用毛巾轻轻拍干水分,不可用力擦拭。选择纯棉透气的内裤,避免穿着过紧的化纤材质内裤或打底裤。夜间睡眠时可选择不穿内裤保持通风,潮湿环境容易滋生细菌和真菌。

5、卫生用品:

月经期需每2-3小时更换卫生巾,避免使用含香料的卫生棉条或护垫。日常分泌物较多时可使用纯棉质地的护垫,但需注意及时更换。游泳或运动后应立即更换潮湿的泳衣或运动裤,减少细菌滋生机会。

除正确清洗外,日常应注意避免久坐不动,每小时起身活动促进会阴部血液循环。饮食上多摄入含益生菌的酸奶、发酵食品帮助维持菌群平衡,减少高糖食物摄入以防诱发真菌感染。选择宽松透气的衣物,避免穿丁字裤等特殊款式内裤。出现异常分泌物增多、异味或瘙痒等症状时,应及时就医而非自行使用洗液冲洗。建立规律的作息习惯,保证充足睡眠有助于维持免疫力,减少感染风险。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

病态窦房结综合征是怎么回事 婴儿脑损伤的表现有哪些 盘点婴儿脑损伤的三个表现 脂肪瘤会导致滑膜炎吗 脂肪瘤的危害详述 中年女人默认“越界”,就会有这6个“信号”,基本错不了 婴儿大便当中有泡沫怎么回事 股骨头坏死能不能按摩 了解股骨头坏死的几个按摩手法 情侣分离焦虑症的缓解方法 舌苔厚黄咳嗽是怎么回事 舌苔厚黄咳嗽的具体原因细说 输尿管结石大小怎么看影像ct 肚子右边像岔气一样疼怎么缓解 中医认为脸颊凹陷是什么原因 乙肝犯病的时候有什么症状 来月经能吃阿胶吗 盘点经期吃阿胶注意事项 肺空洞是怎么形成的要怎么治疗 宝宝打乙肝疫苗的注意事项有哪些 抽脂后必须24小时穿塑身衣吗 蜂蛰伤后局部感染如何处理 十二岁男孩晚上睡不着是什么原因 宝宝拉肚子酸臭味怎么回事 异性“越界”后,做不到这5点,没有好结果的 宝宝bmi正常值范围是多少 经常闻香水味会不会引起鼻炎 熬夜影响怀孕吗 杜绝熬夜让下一代更优秀 18岁患者肾虚多久能恢复过来 鼻窦炎会引起耳鸣吗 鼻窦炎引发的三个症状很多人不知 腰下面右侧里面有个圆骨头疼 前列腺增生的注意事项有哪些 前列腺增生3个事项要注意 喉咙痛可以用罗汉果泡水喝吗 宝宝乳头有点凸出是怎么回事 女性后背蝴蝶骨疼痛是什么原因 复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病 乐孚亭的使用有什么禁忌呀 复傲坦有哪些作用 孕妇吃了有什么危害吗 迈普新使用时要注意什么 左洛复用药剂量怎么调整?每天要吃几片 高血压能吃复傲坦吗?合理膳食才是控制血压关键 天通前列腺治疗仪有什么功效 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 醋酸去氨加压素片禁用于哪些人?尿道感染能用吗? 赛若金用于治疗慢性乙型肝炎吗