女性清洗阴部应使用温水轻柔清洁外阴,避免使用刺激性洗液,日常护理需注意保持干燥透气。
1、清水清洁
每日用温水从前往后冲洗外阴,无须使用肥皂或沐浴露,过度清洁可能破坏酸碱平衡。
2、避免灌洗
阴道具有自洁功能,灌洗会冲走有益菌群,增加感染风险,出现异常分泌物应及时就医。
3、材质选择
选择棉质透气内裤并每日更换,经期卫生巾需2-3小时更换一次,避免穿紧身化纤衣物。
4、异常处理
若出现瘙痒、异味或分泌物异常,可能为阴道炎等疾病,需就医进行白带常规检查。
日常避免久坐潮湿环境,同房前后注意清洁,出现持续不适建议妇科就诊排查感染因素。