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人体服装科学咨询有限公司的调查显示，长时间穿不适合身体的内衣也会改变身体的可怕数据。曾经穿着底边太大胸衣的32岁女性，10年后胸部下方开始出现内衣痕迹，再过7年，胸部下方就出现了脂肪层，第二胸。不仅是尺寸，穿内衣的方法不正确的话会留下多馀的线痕，最后不会消失。为了不出现这样的结果，必须掌握正确的选择和穿着方法！
一、慎防胸罩太紧
女性应佩戴合适的胸罩，过松或过紧都不利于女性的健康。过松的胸罩不能保护乳房，过紧的胸罩会给女性带来乳腺增生。女性乳房有丰富的血管和淋巴神经，胸罩过紧会挤压乳房，血液循环会受到很大影响，乳房缺血、痉挛容易引起乳腺癌增生。
二、不买细带内衣
细带内衣细带就像铁丝，人体活动时内衣在皮肤小范围内摩擦，细带细，受力面积少，部分肌肉损伤严重。时间一长，这些肌肉就会过度疲劳，老化。
三、选择内衣不要太紧
一些女性为了使自己更丰满，乳沟更加明显，选择小或紧身的内衣。这样看起来似乎是更迷人了。但这是以牺牲健康为代价的。胸部长时间挤压会引起胸闷、呼吸促进，心肺功能受到影响。
四、选择比较柔和的内衣
从心理的角度来看，内衣的颜色和号码的选择也与身心有关，如浅粉、浅紫、白等浅色柔和的颜色，使心理更加轻松，特别紧张的时候穿大半的内衣，压力的释放轻松的身体与放松的心理是立体相关的，自我感觉舒服的衣物因此有减压作用。因此，女性最好不要穿颜色跳跃、黑暗或设计紧凑的内衣。紧凑的内衣会影响胸部的血液循环，压迫心脏，影响健康。
五、内衣一定要每天更换
根据英国的调查，52%的女性承认她们的内衣不是每天更换的。微生物学家查尔斯格巴博士指出，内衣穿一天，上面会留下约0.1克的排泄物，相当于约1亿个大肠杆菌。这些细菌附着在手上，不洗手就揉眼睛吃东西，就会感染疾病。
对许多女性来说，内衣始终是衣柜里最宝贝的衣物之一，从挑选到洗涤再到收纳的整个过程，都非常精心。有的人不忍心太频繁的清洗，怕导致内衣变型；有的人是懒得洗，觉得多穿一天也没什么吧。殊不知，内衣换得勤不勤，不仅关乎健康，也关乎心情！
女性内衣的5种穿法乳房不受伤
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内衣发黄变形女人贴身衣物保养TIPS
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