静脉曲张术后怎么护理

静脉曲张术后护理方法主要有保持伤口清洁、正确使用弹力袜、适当进行康复锻炼、合理调整饮食、定期复查随访。

一、保持伤口清洁

术后需维持伤口敷料干燥洁净，避免污染引发感染。每日观察伤口周围皮肤有无红肿渗液，接触伤口前用流动清水和皂液清洗双手。洗澡时可用防水敷料保护创面，沐浴后及时擦干并更换透气敷料。若发现伤口出现异常分泌物或持续疼痛，应立即联系主治医师处理。

二、正确使用弹力袜

医用弹力袜能促进静脉回流，建议晨起时穿戴，睡前脱下。选择合适压力级别，穿戴时注意平整无褶皱，每日持续使用6-8周。穿戴前可涂抹少量滑石粉保持皮肤干爽，定期手洗弹力袜以维持弹性。下肢水肿明显时可在卧位抬高患肢后再穿戴。

三、适当康复锻炼

术后24小时可开始踝泵练习，主动屈伸踝关节促进血液循环。逐渐增加步行训练，从每日3次每次10分钟开始，避免久站久坐。卧床时用软枕垫高下肢，高于心脏水平15-20厘米。术后2周内避免提重物及剧烈运动，防止腹压增高影响恢复。

四、合理调整饮食

多摄入富含维生素C的柑橘类水果和猕猴桃，增强血管弹性。增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡胸肉等，促进组织修复。每日保证2000毫升饮水，适量食用西蓝花、菠菜等深色蔬菜，补充膳食纤维预防便秘。控制钠盐摄入，避免辛辣刺激食物。

五、定期复查随访

按照医嘱时间返院进行血管超声检查，通常术后1周、1个月、3个月需复查。按时服用抗凝药物如利伐沙班片、阿司匹林肠溶片等预防血栓。记录每日下肢肿胀变化，复查时向医生反馈行走耐受情况。出现皮肤温度异常、突发性肿胀时需提前就诊。

静脉曲张术后护理需建立系统性康复计划，早期可进行缓步行走促进血流，避免交叉腿坐姿影响循环。睡眠时采用左侧卧位减轻盆腔压力，日常穿着宽松棉质衣物。保持体重指数在正常范围，避免高温泡脚或桑拿。建议戒烟并减少咖啡因摄入，注意观察肢体颜色变化，若发现足背动脉搏动减弱或皮肤紫绀应及时就医。术后3个月内避免长途飞行，乘坐交通工具时定期活动踝关节。合理规划日常活动与休息时间，逐步恢复正常工作生活节奏。