心情不佳不宜受孕 避开黑色受孕时间

为了能怀孕的最佳时间是什么时候。什么时候最容易怀孕？什么时候不适合怀孕？让我们看看。

黑色妊娠时间1:人体生理节律低潮时间妊娠

科学研究表明，每个人从出生到生命结束，体内都有体力、感情、智力三个周期性的变化，这个周期性的变化是人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，容易被病原菌侵害，感染疾病的概率增加。怀孕时，夫妇一方处于高潮，另一方处于低潮，容易生出健康和智力状况一般的孩子，夫妇一方处于低潮期或低潮和高潮期临界时，容易生出体弱、智力有问题的孩子。

避免黑色妊娠时间:

一、找出夫妇生理节律的高潮时间。一般来说，体力经期为23天，情绪经期为28天，智力经期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在三个节奏的高潮时期怀孕，怀孕的孩子健康，智力好。

二、万年历可计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算是从出生之日到怀孕之日的总天数，还需要加上闰年增加的天数。然后，除以23、28、33三个数字外，通过收入的剩馀大小，可以知道身体分别处于三个节奏周期的哪个阶段。馀数等于临界日的天数是临界日，馀数小于临界日的高潮期，馀数大于临界日的低潮期。

黑色妊娠时间2:身心不好或同室次数不当时妊娠

研究表明，夫妇在身体不疲劳、心情愉快时安心地在同室妊娠，这种身心良好的状态会使内分泌系统分泌利于健康的酶、荷尔蒙、乙酸胆碱等，使夫妇的体力、智能处于最佳状态。此时，性功能最协调，容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

相反，夫妻双方或一方身体疲劳或心情不好，影响精子和卵子的活力，不利于形成优秀的受精卵，影响受精卵的着床和成长，影响胎儿萎缩、流产、胎儿脑神经的发育。

避免黑色时间:

一、准备怀孕前几天，夫妻双方必须充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5~7天，保证精子的活力。

二、在准备怀孕之前，不要做爱，也不要做爱。这不利于怀孕。过频会使精液变薄，精子数量少的疏忽会使精子老化，活力不好。