晚上睡觉手臂发麻，可能是身体在预示这5种疾病

你有没有过这样的经历：睡得正香时，突然被一阵手臂发麻惊醒，像有无数小蚂蚁在爬？很多人以为这只是睡姿不当导致的，但事实可能没那么简单。我们的身体比想象中更聪明，它正在通过这些微妙信号向我们传递重要信息。

一、颈椎问题正在悄悄发生

1、颈椎间盘突出

当颈椎间盘压迫神经根时，不仅会引起颈部不适，还会导致手臂放射性麻木。这种麻木往往从颈部开始，沿着特定路线向下延伸。

2、颈椎生理曲度改变

长期低头玩手机、伏案工作会让颈椎失去正常弧度。平躺时变直的颈椎可能压迫神经，这就是为什么有些人只在睡觉时出现症状。

二、血液循环系统亮红灯

1、血管压迫综合征

某些睡姿会导致锁骨下动脉受压，影响上肢供血。如果经常在特定姿势下出现麻木，要警惕这个问题。

2、早期糖尿病征兆

持续高血糖会损伤微小血管和神经。当出现对称性手指麻木，特别是伴有口渴、多尿时，需要关注血糖水平。

三、神经系统发出的警.告

1、腕管综合征

长期使用鼠标、手机导致腕部神经受压。典型表现是拇指、食指、中指麻木，夜间症状加重。

2、肘管综合征

经常屈肘工作或睡觉时手臂弯曲过度，可能压迫尺神经。这时无名指和小指会出现明显麻木感。

四、代谢异常正在发生

1、维生素B族缺乏

特别是B1、B6、B12缺乏时，会影响神经正常功能。素食者或消化吸收不良人群更需注意。

2、电解质紊乱

低钾、低钙都可能引起肢体麻木。如果同时伴有肌肉无力、抽筋，建议检查电解质水平。

五、其他需要警惕的情况

1、多发性神经炎

表现为四肢远端对称性麻木，像戴了手套袜套的感觉。可能与感染、中毒或免疫因素有关。

2、早期中风征兆

如果麻木突然发生且持续不缓解，伴有言语不清、面部歪斜，必须立即就医。

当手臂发麻频繁造访你的夜晚，建议做三件事：记录发作特点（具体部位、持续时间、诱发因素）；尝试调整睡姿（避免手臂受压）；及时就医检查（神经科或骨科）。记住，身体从不会无缘无故发出信号，每一次异常的麻木感，都是它在努力和你对话。今晚睡前，不妨多留意一下自己的手臂感受，别让这些重要信号在睡梦中被忽略。