手腕骨折5个月还手指肿胀

手腕骨折5个月后仍存在手指肿胀可能与局部血液循环障碍、软组织粘连、关节活动受限、炎症反应持续及康复训练不足等因素有关。

1、血液循环障碍：

骨折后局部血管损伤或长期固定可能导致静脉回流受阻，表现为手指远端肿胀。可通过热敷、向心性按摩促进血液回流，严重时需在医生指导下使用改善微循环药物如迈之灵片。

2、软组织粘连：

制动期间肌腱、韧带等软组织可能发生纤维化粘连，限制淋巴液回流。康复治疗包括超声波松解、蜡疗等物理疗法，配合被动牵拉训练改善软组织弹性。

3、关节活动受限：

长期固定易导致腕掌关节及指间关节僵硬，影响肌肉泵血功能。建议进行握拳-伸展交替训练、腕关节屈伸练习，每日3-5组，每组15-20次。

4、慢性炎症反应：

骨折愈合后期仍可能存在低度炎症，表现为局部发热伴肿胀。可考虑外用非甾体抗炎药如氟比洛芬凝胶贴膏，同时避免患肢过度负重。

5、康复训练不足：

早期未系统进行功能锻炼会导致肌肉萎缩和代谢废物堆积。建议在康复师指导下进行渐进式抗阻训练，配合气压循环治疗仪促进消肿。

日常需保持患肢抬高姿势睡眠，避免长时间下垂。饮食注意补充优质蛋白质如鱼肉、豆制品促进组织修复，限制高盐食物摄入。可进行温水浴配合手指主动活动，水温控制在38-40℃为宜。若肿胀持续加重或出现皮肤发绀，需及时复查排除复杂区域性疼痛综合征等并发症。康复期间建议定期进行骨密度检测和肌力评估，必要时联合中医针灸治疗改善局部微循环。