你有没有爱对人,看他给你的感觉就知道了

人群心理编辑 医点就懂
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感情里最怕的不是争吵,而是明明在一起却比一个人还孤独。你有没有过这样的体验?明明身边躺着个人,心里却空落落的像缺了一块。

最近收到一位读者的留言:"我们在一起三年了,他对我很好,可我就是感觉不到被爱。"这句话像根刺一样扎在我心里。多少人在感情里,用"他对我很好"来麻痹自己?

01

看他是否让你感到安全

心理学上有个概念叫"安全基地效应"。真正爱你的人,会成为你的安全基地,让你敢于探索世界,因为你知道无论发生什么,回头总有个温暖的怀抱等着你。

那些让你患得患失的关系,本质上就是不安全的。你发消息他半天不回,你生气他永远不哄,你需要时他总是不在。这种若即若离的感觉,不是爱情该有的样子。

02

看他是否让你做真实的自己

好的爱情不会让你变成另一个人。你不用刻意讨好,不用小心翼翼,不用隐藏自己的小脾气。你可以素颜朝天,可以穿着睡衣吃零食,可以毫无顾忌地打嗝放屁。

如果一段感情让你越来越不像自己,要么是你太在意对方的看法,要么是对方根本不爱真实的你。记住,真正爱你的人,爱的是你本来的样子,而不是他想象中的样子。

03

看他是否让你变得更好

这不是说要对方改变你,而是好的爱情自带成长属性。你会因为他而想成为更好的人,这种改变是自发的、愉悦的,而不是被迫的、痛苦的。

观察一下:和他在一起后,你是更积极向上了,还是越来越消极?是更有自信了,还是越来越怀疑自己?爱情应该是人生的加分项,而不是消耗品。

04

看他是否让你感到被尊重

爱的基础是尊重。他尊重你的选择,尊重你的朋友,尊重你的工作,尊重你的兴趣爱好。不会因为你喜欢追星就说你幼稚,不会因为你加班就埋怨你不顾家。

特别要注意的是,他是否尊重你的"不"。当你说"不要"时,他是停下来,还是继续我行我素?这一点,往往能看出一个人最真实的面目。

05

看他是否让你感到轻松

爱情不该是场马拉松,而是回家的路。如果和他在一起,你总是感到疲惫、心累,那这段关系一定有问题。可能是你们性格不合,可能是他不够爱你,也可能是你们根本不适合。

真正对的人,会让你觉得相处起来毫不费力。即使有矛盾,也能很快化解;即使有分歧,也能互相理解。你不用绞尽脑汁去想他到底爱不爱你,因为你能真切地感受到。

06

看他是否让你对未来充满期待

想象一下五年后的生活,你希望他在你身边吗?想到和他共度余生,你是感到期待,还是隐隐有些抗拒?身体最诚实,当你想到和他结婚生子时,是心跳加速还是胃部紧缩?

爱情最神.奇的地方在于,它能让平凡的日常变得闪闪发光。因为有他,你开始期待每一个明天;因为有他,你不再害怕变老;因为有他,你愿意和这个世界和解。

07

看他是否让你感到被珍惜

爱是动词,不是名词。一个人爱不爱你,不要听他说什么,要看他做什么。他是否记得你的喜好?是否在意你的感受?是否把你的小事当成他的大事?

被爱的感觉是很具体的:是你随口说想吃的蛋糕第二天出现在办公桌上;是你加班时他默默送来的宵夜;是你生病时他焦急的眼神和温暖的怀抱。这些细枝末节里,藏着最真实的心意。

08

看他是否让你感到被理解

这世上最奢侈的,莫过于有个人真正懂你。懂你的欲言又止,懂你的强颜欢笑,懂你坚强背后的脆弱。他不需要你解释太多,一个眼神就能明白你的心思。

如果你总觉得自己在感情里像个外人,总是需要解释很多,那可能不是你的问题,而是他根本不愿意花心思去理解你。真正的理解,是心与心的共鸣,而不是单方面的妥协。

09

看他是否让你感到快乐

这不是说爱情里不能有争吵和矛盾,而是整体而言,快乐应该多于痛苦。如果和他在一起,你哭的次数比笑的多,失眠的夜晚比安睡的多,那这段感情可能已经出现了问题。

快乐是很主观的感受。有人觉得轰轰烈烈才是爱,有人觉得细水长流更珍贵。关键是,这段感情是否符合你对快乐的期待?是否让你感到满足和幸福?

10

最重要的是你的感觉

说到底,感情如人饮水,冷暖自知。别人眼中的模范情侣,可能关起门来相敬如"冰";别人不看好的组合,可能过得甜甜蜜蜜。

不要用别人的标准来衡量自己的幸福。问问自己的心:和他在一起,你是更快乐了,还是更忧郁了?是更充实了,还是更空虚了?是更爱自己了,还是更讨厌自己了?

你的感觉不会骗你。如果一段感情让你长期感到不安、焦虑、自卑,不管对方看起来多优秀,这段关系都不健康。真正好的爱情,应该是让你成为更好的自己,而不是逐渐失去自己。

爱对了人,情.人节每天都过;爱错了人,每一天都是煎熬。愿你有一双慧眼,看清谁才是对的人;更愿你有一颗勇敢的心,及时离开错的人。

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