颈椎炎是怎么回事 介绍颈椎炎的四个病因

颈椎炎可能由长期姿势不良、颈部外伤、颈椎退行性变、免疫因素等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、长期姿势不良：

长时间低头使用手机或伏案工作会导致颈部肌肉持续紧张，颈椎间盘压力增大。这种慢性劳损会加速颈椎关节囊和韧带的无菌性炎症，表现为颈部僵硬和疼痛。建议每30分钟调整姿势，进行颈部伸展运动。

2、颈部外伤：

车祸挥鞭样损伤或运动撞击可能造成颈椎小关节错位，引发局部充血水肿。急性期可能出现颈部活动受限，慢性期则发展为创伤性关节炎。伤后需及时固定制动，必要时进行颈椎牵引治疗。

3、颈椎退行性变：

随着年龄增长，颈椎间盘含水量下降导致椎间隙变窄，椎体边缘骨质增生可能刺激周围神经根。这种情况多伴随手部麻木或头晕症状，影像学检查可见椎间孔狭窄。早期可通过颈椎牵引延缓进展。

4、免疫因素：

强直性脊柱炎等自身免疫疾病可能累及颈椎小关节，表现为晨僵和夜间痛。血液检查可见HLA-B27阳性，炎症指标升高。这类患者需要风湿免疫科系统治疗，非甾体抗炎药可缓解症状。

颈椎炎患者日常应避免长时间维持固定姿势，睡眠时选择高度适中的枕头。游泳和羽毛球等运动能增强颈部肌肉力量，热敷可改善局部血液循环。饮食注意补充钙质和维生素D，肥胖者需控制体重减轻颈椎负荷。症状持续加重或出现肢体无力时需及时就医。