艾滋病患者日常护理怎么做

艾滋病患者日常护理需注重免疫支持、感染预防和心理疏导，主要包括规律服药、营养管理、皮肤清洁、运动调节和情绪维护等方面。

1、规律服药

按时服用抗病毒药物是控制病情的关键，需严格遵循医嘱设定服药闹钟，避免漏服或擅自调整剂量。药物依从性直接影响病毒载量控制效果，漏服可能导致耐药性。建议使用分装药盒辅助记忆，外出时随身携带备用药品。若出现药物不良反应如头晕或皮疹，应及时联系主治医生调整方案，不可自行停药。

2、营养管理

高蛋白高维生素饮食有助于维持免疫功能，每日应摄入足量鱼肉蛋奶和新鲜蔬菜水果。食物需充分加热杀菌，避免生食或未灭菌乳制品。少量多餐可改善消化吸收，适当补充益生菌调节肠道菌群。出现口腔溃疡时可选择流质或软质食物，严重营养不良者需在营养师指导下使用医学营养制剂。

3、皮肤清洁

每日用温和沐浴露清洁皮肤，特别注意褶皱部位保持干燥。修剪指甲时避免造成微小伤口，使用电动剃须刀减少刮伤风险。衣物选择纯棉透气材质，定期更换床单并用高温洗涤。皮肤出现红肿或破损时，立即用碘伏消毒并覆盖无菌敷料，防止机会性感染。

4、运动调节

适度有氧运动如快走、游泳可增强心肺功能，每周锻炼3-5次，每次不超过30分钟为宜。避免剧烈运动导致体力透支，运动后及时补充电解质。瑜伽或太极有助于缓解压力，但群体课程需注意环境通风。出现持续疲劳或关节疼痛时应暂停运动，咨询康复医师制定个性化方案。

5、情绪维护

加入正规艾滋病患者互助组织获得心理支持，定期与心理咨询师沟通疏导焦虑抑郁情绪。培养书法、园艺等舒缓型爱好转移注意力，保持规律作息避免熬夜加重心理负担。家属应避免过度保护或歧视态度，用平常心进行日常交流，发现严重心理问题及时转介专业机构干预。

艾滋病患者需建立包含感染科医生、营养师和心理医生的多学科随访体系，每3个月监测CD4细胞计数和病毒载量。家庭环境保持每日通风消毒，避免接触宠物排泄物或盆栽土壤中的病原体。外出佩戴口罩预防呼吸道感染，季节交替时提前接种流感疫苗。护理过程中接触患者血液体液时应戴手套，事后用含氯消毒剂处理污染物品。长期护理者自身也要定期进行心理健康评估，避免出现照护倦怠。