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关键词: #腰椎
骑摩托车是否会加重腰椎突出需结合骑行姿势和腰椎状态判断。腰椎间盘突出患者若采取正确坐姿且路面平稳,通常不会直接加重病情;但长时间保持前倾姿势或遭遇颠簸,可能诱发神经压迫症状加重。
腰椎间盘突出患者骑行前后应加强核心肌群锻炼,推荐游泳或平板支撑等低冲击运动。座椅高度需调整至膝关节微屈状态以减少腰部代偿发力,寒冷天气骑行注意腰部保暖。若既往有急性腰椎发作史或伴有马尾综合征症状,应禁止摩托车骑行并及时就医评估手术指征。
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