半月板损伤做关节镜手术前要做哪些准备 半月板损伤了应该怎么办

半月板损伤可通过关节镜手术、药物治疗、物理治疗、支具固定、康复训练等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常、长期负重等因素引起。
关节镜手术是治疗半月板损伤的常见方法,通过微创技术修复或切除受损的半月板。手术前需进行血液检查、心电图、影像学检查等评估身体状况。术后需遵医嘱进行康复训练,避免过早负重。关节镜手术具有创伤小、恢复快的优势,适合大多数半月板损伤患者。
药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症,常用药物包括塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。塞来昔布胶囊可抑制炎症反应,双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛,硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。药物治疗需在医生指导下进行,避免自行调整剂量。
物理治疗包括超声波治疗、电疗、热敷等方法,可促进局部血液循环,缓解疼痛和肿胀。物理治疗适合轻度半月板损伤或术后康复阶段,需在专业医师指导下进行。治疗过程中需注意观察身体反应,出现不适及时停止。
支具固定可限制膝关节活动,减轻半月板负担,促进损伤修复。支具选择需根据损伤程度和个人情况决定,通常需佩戴数周至数月。使用支具期间需定期调整松紧度,避免皮肤压伤或血液循环受阻。
康复训练包括肌力训练、关节活动度训练、平衡训练等,有助于恢复膝关节功能。训练计划需由康复医师制定,循序渐进增加强度。康复训练过程中需避免剧烈运动,防止二次损伤。
半月板损伤患者需注意饮食调理,适量摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋,有助于组织修复。避免高脂肪、高糖饮食,控制体重减轻膝关节负担。术后早期可进行被动关节活动,逐渐过渡到主动运动。保持良好心态,积极配合治疗,定期复查评估恢复情况。日常生活中避免长时间蹲跪、爬楼梯等加重膝关节负担的动作,选择低冲击运动如游泳、骑自行车等。