脚骨折应该怎么办 脚骨折的正确疗法须知

关键词: #骨折
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脚骨折可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。脚骨折通常由外伤、骨质疏松、过度疲劳、病理性骨折、重复应力等因素引起。
脚骨折后需立即停止活动,使用夹板或支具固定患肢,避免骨折端移位加重损伤。石膏固定适用于稳定性骨折,通常需维持4-8周。固定期间需定期复查X线,观察骨折愈合情况。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。骨质疏松患者需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。合并感染时需使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
急性期48小时后可开始冷敷缓解肿胀,72小时后转为热敷促进血液循环。骨折稳定后可采用超声波、红外线等理疗方式刺激骨痂形成。脉冲电磁场治疗有助于促进骨折愈合。
开放性骨折或严重移位骨折需行切开复位内固定术,常用钢板螺钉或髓内钉固定。关节内骨折需进行解剖复位,必要时采用微型钢板固定。严重粉碎性骨折可能需外固定支架治疗。
拆除固定后需逐步进行踝关节屈伸、旋转等被动活动,恢复关节活动度。肌力训练可从等长收缩开始,逐步过渡到抗阻训练。平衡训练可使用平衡垫,预防踝关节不稳。水中运动可减轻负重,适合早期康复。
脚骨折恢复期间应保证充足钙质和维生素D摄入,每日饮用300-500毫升牛奶,适量食用豆制品、深绿色蔬菜。避免吸烟饮酒,控制咖啡因摄入。康复训练需循序渐进,避免过早负重行走。定期复查X线评估愈合进度,发现异常及时就医。保持积极心态,配合医生完成全程治疗。