专家：流产后的保健

提升营养成分：流产后多多少少地失血过多，一般都是会使身体越来越较为孱弱，有的人还会继续发生轻度贫血。因而，流产后应多吃些营养丰富的补养品及其新鲜水果和新鲜水果，如猪瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海鲜产品、豆类食品等。

注重个人卫生：小产时，子宫颈口对外开放至彻底合闭必须一定時间，故流产后要需注意注重个人卫生。要维持阴道清洁，內裤要勤洗常换，大半个月内不能坐浴。还应留意的是流产后一个月内，孑宫并未彻底恢复，要禁止过夫妻生活，防止感柒。

歇息好，避免 疲劳过度：流产后需歇息两个星期，不能迫不得已参与体力活，严防劳累过度和受凉返潮。不然，易产生子宫下垂的病症。

不能急切再度孕期：流产后子宫壁必须4-五个月的時间才可以彻底恢复过来，在这期间，应严防再度孕期，由于子宫壁未恢复过来就孕期对胎宝宝生长发育和之后生产制造都是有不好危害。

流产后，要留意观查出血状况：假如发觉出血时间长，或有别的不适度，立即到医院复诊。 □肖平