爱上一个人，又不能做夫妻，高情商的女人这样做

爱而不得时，聪明女人都懂的3个生存法则

深夜刷到前任朋友圈，手指悬在点赞按钮上迟迟按不下去。

闺蜜群里突然弹出他和新.欢的合照，胸口像被无形的手攥紧。

公司茶水间偶遇时，他衬衫上陌生的香水味让你瞬间失语。

成年人的世界里，总有些心动注定无法圆满。

01把"得不到"变成"不需要"

心理学上有个"白熊效应"：越告诉自己不要想白熊，脑海里的白熊就越清晰。那些深夜反复咀嚼的聊天记录，不过是在用回忆喂养执念。

高段位女人都懂得给感情设置止损点。就像股票跌到警戒线必须抛售，当投入的情感超过收益时，及时清仓才是保本之道。

试着把"好想和他在一起"替换成"幸好没和他在一起"。他迟到的早安吻，最终会变成晾在阳台的臭袜子；现在让你心动的西装革履，十年后可能是啤酒肚配老头衫。

02建立情感防沉迷系统

当代人手机都知道设置屏幕使用时间，对待危险关系却毫无节制。那个置顶聊天框，根本是24小时营业的情感赌场。

给自己制定三条铁律：超过晚上十点不回暧.昧信息，共同好友超过三个的场合绝对不单独见面，每想他一次就往存钱罐投十块钱。三个月后你会发现，戒掉他比戒奶茶容易多了。

大脑处理失恋和戒毒用的是相同区域。每次忍不住想联系时，就去刷两节网课或者做20个深蹲。多巴胺会帮你找到更健康的快乐源泉。

03升级你的情感版本

苹果系统每年都在更新，你的感情观还在用塞班时代的思维吗？那个求而不得的人，不过是情感道路上的系统测试包。

报名学潜水考咖啡师证，当你在马尔代夫海底拍下魔鬼鱼时，会感谢当年那个没把你放进未来计划的男人。真正的报复不是咬牙切齿，而是让他将来在别人口中听说你时，怀疑自己当年是不是瞎了眼。

机场等不来一艘船，但你可以买张机票自己去看海。那些让你辗转反侧的夜晚，终会变成简历上闪闪发光的技能证书。

心理学研究发现，人类对未完成事.件的记忆比已完成事.件深刻9倍。这解释了为什么遗憾总是格外缠绵——但别忘了，同样这份执着，用在自我成长上就是核能级的燃料。

下次再想起他时，试试打开手机前置摄像头。镜头里这个眼睛里有星辰，骨子里有傲气的女人，值得更好的人生剧本。