牙齿黄怎么办 6妙招让你拥有洁白皓齿

口腔科编辑 医路阳光
17次浏览

关键词: #牙齿

牙齿黄可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用美白牙膏、冷光美白、瓷贴面修复、超声波洁牙等方式改善。牙齿发黄可能与饮食色素沉积、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙、牙釉质发育不全等因素有关。

1、调整饮食

减少摄入咖啡、浓茶、红酒等易染色饮品,避免吸烟或咀嚼槟榔。多食用苹果、芹菜等富含膳食纤维的蔬果,通过摩擦作用辅助清洁牙面。饮用碳酸饮料后及时漱口,防止酸性物质腐蚀牙釉质。

2、保持口腔卫生

每日刷牙2次配合牙线清洁,选用软毛牙刷以巴氏刷牙法清洁牙缝。每3个月更换牙刷,饭后用含氟漱口水减少色素附着。定期使用牙线棒清除邻面菌斑,预防牙结石堆积导致的色泽加深。

3、使用美白牙膏

含过氧化氢或硅磨料的美白牙膏可温和去除表层着色,如舒适达美白专研牙膏、高露洁光感白牙膏。需持续使用4-6周见效,避免长期使用高研磨性产品损伤牙釉质。夜间搭配美白牙贴效果更佳。

4、冷光美白

诊室冷光美白通过蓝光激活过氧化氢凝胶,30分钟可提升牙齿色阶5-8个度。适用于外源性着色及轻度氟斑牙,治疗后24小时内需避免深色饮食。敏感体质者可能出现短暂牙酸,通常72小时内自行缓解。

5、瓷贴面修复

对重度四环素牙或釉质缺损者,可采用0.3-0.7毫米厚度的全瓷贴面覆盖唇侧面。需磨除少量牙体组织,具有高度生物相容性和逼真透光性。维护得当可使用10年以上,但需避免啃咬硬物。

6、超声波洁牙

每年1-2次专业洁治能清除龈上结石和烟渍茶渍,还原牙齿本色。喷砂抛光可处理窝沟点隙着色,对于牙周病患者需配合龈下刮治。治疗后可能出现短暂牙齿敏感,可用抗敏感牙膏缓解。

日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌,帮助冲刷牙齿表面色素。饮用矿泉水替代有色饮料,使用吸管减少液体与牙面接触。妊娠期及12岁以下儿童慎用化学美白产品,矫正期间需加强托槽周围清洁。若伴随牙龈出血或牙齿敏感,建议先治疗基础口腔疾病再考虑美学修复。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

药店专业学习急支糖浆的正确服用方法 甘蔗红枣紫苏煲水有什么功效 如何选择药店的感冒咳嗽药 藿香正气水和酒一起喝有什么后果 来月经可以喝藿香正气水吗 秋季腹泻可以吃藿香正气水吗 受凉感冒喝藿香正气水可以吗 小孩呕吐吃了藿香正气水多久不吐 嗓子疼喝藿香正气水管用吗 藿香正气口服液可以和布洛芬一起吃吗 小孩腹泻可以吃藿香正气丸吗 中暑的人可以喝藿香正气液吗 藿香正气水可以和感冒药一起吃吗 孕妇中暑了可以喝藿香正气水吗 三岁宝宝腹胀可以喝藿香正气液吗 藿香正气水可以治疗灰指甲吗 拉肚子的人可以喝藿香正气液吗 大热天老人出虚汗喝了藿香正气水有效果后是什么状况 喝完藿香正气水可不可以喝酒 藿香正气水和感冒胶囊一起吃行吗 藿香正气水可不可以预防感冒 晕车呕吐可以喝藿香正气液吗 头孢和藿香正气水一起喝有什么后果 丙肝抗原检测有什么用 儿童如何预防新冠肺炎 早餐吃什么减肥又营养 女性口腔保健的意义 v脸提拉绷带有效果吗 得了牙周炎怎么办 皮蛋和松花蛋有啥区别 柴胡功效与作用的功能与主治 姜三七可以止血吗 连朴饮的功效与作用是什么 桑寄生中药的功效与作用有哪些 藏红花泡茶有什么功效和作用 干葛根的功效与作用及食用方法 桑叶粉的功效与作用是什么 苦荞茶喝了有什么作用和功效 中药栀子的功效与作用是什么 景天有什么好处和坏处