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拥有想拥有的就会快乐吗?
病情描述:
我觉得自己现在一无所有,想要拥有的东西又很多,拥有想拥有的就会快乐吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    心理学的层面上来说,一般的快乐是可以计算的,可以从外部衡量并被整个社会认同的。快乐是一种拥有,拥有你想拥有的,你就会快乐。
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