上呼吸道感染注意什么 上呼吸道感染五个注意事项须知

上呼吸道感染需注意隔离防护、合理用药、饮食调整、环境管理和症状监测。主要有避免交叉感染、遵医嘱用药、补充水分与营养、保持空气流通、观察病情变化五个注意事项。

1、避免交叉感染

上呼吸道感染多由病毒传播引起，患者需佩戴口罩减少飞沫传播，打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻。家庭成员应分开使用餐具毛巾，每日用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触物品。感染期间避免前往人群密集场所，儿童患者暂停入园入学。

2、遵医嘱用药

病毒性上呼吸道感染无须使用抗生素，可遵医嘱服用连花清瘟胶囊缓解发热咽痛，或使用复方氨酚烷胺片改善鼻塞流涕。细菌性感染需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗菌药物。切忌自行服用激素类药物退热，儿童禁用含可待因的止咳药水。

3、补充水分与营养

每日饮水1500-2000毫升稀释呼吸道分泌物，可饮用蜂蜜柠檬水缓解咽喉不适。选择鸡蛋羹、蔬菜粥等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。适量摄入猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果，但糖尿病患需控制摄入量。

4、保持空气流通

居室每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，使用加湿器维持50%-60%湿度缓解鼻腔干燥。避免空调直吹导致受凉，定期清洗空调滤网。烟雾、粉尘等刺激物可能加重咳嗽症状，需远离二手烟环境。

5、观察病情变化

监测体温每日至少3次，持续高热超过3天或出现耳痛、胸闷等症状需及时就医。婴幼儿需关注精神状态与进食量，出现呼吸急促、嘴唇发紫等表现应立即急诊。康复期避免剧烈运动，一般症状完全消失3天后再恢复集体生活。

上呼吸道感染期间建议保持每日7-8小时睡眠，选择八段锦等温和运动增强抵抗力。恢复后可接种流感疫苗预防相关病毒感染。慢性病患者出现感染症状时应提前联系主治医生调整基础疾病用药方案。居家观察期间若出现咯血、意识模糊等危急表现，须立即呼叫急救车辆转运。