眼睛又酸又痒是怎么回事

眼睛又酸又痒可能由用眼过度、过敏反应、干眼症、结膜炎、睑缘炎等原因引起，可通过适当休息、抗过敏治疗、人工泪液、抗生素滴眼液、睑缘清洁等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或近距离阅读会导致眼肌疲劳，引发酸胀感和轻微瘙痒。这类情况通常伴随视物模糊和畏光。建议每用眼30-40分钟闭目休息或远眺5分钟，用温热毛巾敷眼有助于促进血液循环。若症状持续，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解干燥。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原会刺激结膜肥大细胞释放组胺，表现为眼睑红肿、剧烈瘙痒伴清水样分泌物。需立即脱离过敏环境，冷敷可减轻肿胀。医生可能开具盐酸奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液，严重时需联合口服氯雷他定片。

3、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜上皮损伤，出现持续性酸涩、异物感。常见于长期佩戴隐形眼镜或处于空调环境的人群。除补充人工泪液外，需增加深海鱼类摄入，必要时采用泪小点栓塞术。避免使用含防腐剂的滴眼液。

4、细菌性结膜炎

金黄色葡萄球菌等感染会引起结膜充血、黏液脓性分泌物，晨起时眼睑粘连明显。妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星滴眼液是常用治疗药物，用药期间需保持眼部清洁，不与他人共用毛巾。急性期传染性强，应避免揉眼。

5、睑缘炎

螨虫感染或油脂分泌异常导致睑缘充血糜烂，伴随睫毛根部鳞屑和烧灼感。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，配合红霉素眼膏涂抹。顽固性病例可能需要口服多西环素片调节睑板腺功能，同时加强Omega-3脂肪酸补充。

日常应保持每天7-8小时睡眠，室内湿度维持在40%-60%。饮食多选择富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线眼镜，游泳时使用护目镜。若症状超过3天未缓解或出现视力下降、眼痛等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查和泪液分泌试验。