眼睛酸涩可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、视疲劳等原因引起,可通过调整用眼习惯、人工泪液、抗炎药物、屈光矫正等方式缓解。
长时间注视电子屏幕或近距离用眼会导致睫状肌持续收缩。建议每用眼40分钟休息5分钟,远眺或闭目放松。
泪液分泌不足或蒸发过快可能导致眼睛干涩酸胀。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解。
细菌或病毒感染引发的结膜充血常伴随异物感。氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液、妥布霉素滴眼液等可针对不同病原体进行治疗。
未矫正的屈光不正会加重眼部负担。需通过验光检查确定近视、远视或散光度数,配戴合适度数的眼镜或隐形眼镜。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物,保持环境湿度适宜,避免长时间佩戴隐形眼镜。