口腔黏膜受损怎么办

口腔黏膜受损可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式改善。口腔黏膜受损通常由机械损伤、感染、维生素缺乏、免疫异常、化学刺激等原因引起。

1、保持口腔清洁

每日用生理盐水或医用漱口水轻柔漱口，避免使用含酒精的漱口液。刷牙时选择软毛牙刷，减少对受损黏膜的摩擦。餐后及时清理食物残渣，防止细菌滋生加重炎症。若合并溃疡，可用棉签蘸取少量碘甘油局部消毒。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫、坚硬或酸性食物，以温凉流质或半流质为主，如粥类、蒸蛋、藕粉。增加富含维生素B族的食物，如瘦肉、燕麦、深绿色蔬菜，有助于黏膜修复。适量补充锌元素，可通过牡蛎、南瓜子等食物摄入。

3、局部用药

遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌感染，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合。疼痛明显时可短期应用利多卡因胶浆局部麻醉。真菌感染需配合制霉菌素含漱液，每日重复进行含漱。

4、口服药物

细菌感染可选用阿莫西林胶囊或头孢呋辛酯片，病毒感染需口服阿昔洛韦片。维生素B2片和维生素C片可改善营养性黏膜炎。免疫因素导致的顽固性溃疡可能需要醋酸泼尼松片短期治疗。所有药物均须医生指导使用。

5、物理治疗

顽固性溃疡可采用低能量激光照射减轻炎症反应。大面积糜烂时可配合超声波雾化治疗，将药物雾化后直接作用于黏膜。冷敷有助于缓解急性损伤后的肿胀疼痛，每次冷敷不超过15分钟。

日常应戒烟酒，避免咀嚼槟榔等刺激性物质。使用牙线时动作轻柔，矫正不当修复体或尖锐牙体。长期不愈或反复发作需排查系统性疾病的可能，如白塞病、扁平苔藓等。观察黏膜颜色变化，出现白斑、红斑等异常及时就诊。