腱鞘炎做小针刀几天能好

腱鞘炎做小针刀治疗后恢复时间通常为7-14天，具体恢复周期与病情严重程度、术后护理等因素有关。

小针刀治疗腱鞘炎是通过松解局部粘连组织来缓解症状的微创操作。术后1-3天可能出现轻微肿胀或疼痛，属于正常反应，可通过冰敷缓解。5-7天后炎症逐渐消退，手指活动度改善，此时可开始轻柔的功能锻炼。10-14天多数患者能达到基本恢复状态，但需避免短期内重复进行手部高强度动作。恢复期间应保持伤口干燥清洁，遵医嘱使用抗炎药物如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等预防感染。若术后出现持续红肿热痛或活动受限加重，需及时复诊排除并发症。

腱鞘炎术后恢复期需特别注意手部休息，减少手机操作、打字等重复性动作。可佩戴护具稳定腕关节，每日用温水浸泡促进血液循环。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，帮助组织修复。恢复后期在医生指导下进行握力球训练或手指伸展操，逐步恢复关节灵活性。术后1个月内避免提重物或剧烈运动，定期复查评估恢复情况。