得了胸膜炎可以运动吗

胸膜炎患者能否运动需根据病情严重程度决定,急性期通常不建议运动,稳定期可进行低强度活动。
胸膜炎急性发作期常伴随胸痛、呼吸困难等症状,此时胸腔内炎症反应明显,剧烈运动会加重胸膜摩擦导致疼痛加剧,甚至可能引发胸腔积液增多。患者应以卧床休息为主,避免扩胸、深呼吸等动作,咳嗽时可用手按压患侧胸部减轻疼痛。此阶段可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等抗生素控制感染,配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,必要时需行胸腔穿刺引流术。
病情稳定后若胸痛消失、体温正常且影像学显示炎症吸收,可逐步恢复运动。建议从散步、太极等低强度有氧运动开始,运动时保持鼻吸口呼的节律呼吸,单次持续时间不超过30分钟。避免篮球、举重等需要憋气的运动,游泳可能因水压影响呼吸功能需谨慎选择。运动后出现胸闷气促应立即停止并就医复查。
胸膜炎患者恢复运动期间应定期复查胸片,日常注意保暖避免呼吸道感染,饮食宜选择高蛋白易消化的食物如鱼肉、蒸蛋等,保证每日饮水量1500-2000毫升以促进炎症代谢。运动中建议佩戴心率监测设备,将心率控制在(220-年龄)×60%的安全范围内。