锁阳和肉苁蓉泡酒功效与作用

中医养生编辑 健康万事通
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锁阳和肉苁蓉泡酒具有补肾助阳、益精血的功效,适用于肾阳不足、精血亏虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。锁阳和肉苁蓉均为补益类中药材,两者合用可增强温补肾阳的作用,但需注意阴虚火旺者禁用。

1、补肾助阳

锁阳和肉苁蓉均归肾经,具有温补肾阳的作用。锁阳能补肾益精,肉苁蓉可填精益髓,两者合用可改善肾阳不足引起的畏寒肢冷、夜尿频多、性功能减退等症状。肾阳不足者常伴有面色苍白、舌淡苔白等表现,泡酒饮用有助于温煦肾阳,但需避免与寒凉食物同服。

2、益精养血

肉苁蓉富含多糖和氨基酸,锁阳含有黄酮类成分,两者协同可促进精血生成。适用于精血亏虚导致的头晕目眩、须发早白、月经量少等症状。精血不足者可能出现指甲干枯、皮肤干燥等体征,适量饮用可辅助改善,但湿热体质者慎用。

3、强筋健骨

锁阳具有抗疲劳作用,肉苁蓉能增强骨骼肌力量,两者泡酒对肝肾不足引起的腰膝酸软、四肢无力有一定缓解效果。中老年人因肾精亏虚易出现骨质疏松、关节疼痛,适量饮用可帮助强健筋骨,但需控制每日饮用量。

4、润肠通便

肉苁蓉含有膳食纤维和润肠成分,锁阳也有轻度通便作用,两者泡酒适合阳虚便秘者。表现为大便干结、排便费力但无腹痛,老年肾阳虚便秘者可酌情使用,但腹泻或脾胃虚寒者不宜饮用。

5、延缓衰老

锁阳和肉苁蓉均含抗氧化物质,能清除自由基,泡酒后有助于延缓细胞老化。长期肾精不足可能导致早衰现象,如记忆力减退、耳鸣耳聋等,适量饮用可辅助改善,但需配合规律作息和均衡饮食。

锁阳肉苁蓉酒建议每日饮用不超过50毫升,空腹时吸收效果较好。泡制时可将锁阳20克、肉苁蓉30克浸泡于500毫升白酒中,密封存放2周后饮用。服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物,高血压患者及孕妇禁用。若出现口干舌燥、心烦失眠等上火症状应立即停用,并咨询中医师调整配伍。长期饮用需定期监测肝肾功能,避免酒精蓄积损伤。

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