脑梗来临，睡觉先知？医生警告：睡觉出现4种情况，要警惕脑卒中

脑梗发作前，身体其实会发出预警信号，特别是夜间睡眠时出现的异常表现，往往被很多人忽视。这些征兆就像身体的"求.救信号"，及时发现能争取黄金救治时间。

一、夜间频繁肢体抽动

1、单侧肢体不自主抽动

睡眠中某侧手臂或腿部突然抽动，像被电击一样，这种局部肌肉痉挛可能是脑部供血异常的信号。

2、抽动伴随短暂麻木

抽动过后出现几分钟的肢体麻木感，就像"压麻"的感觉，但实际没有受压，提示神经传导可能受阻。

3、抽动影响睡眠质量

这种异常抽动会导致频繁觉醒，第二天出现异常疲惫，与普通睡眠质量差有明显区别。

二、突发性睡眠呼吸异常

1、呼吸暂停时间延长

原本没有打鼾习惯的人，突然出现10秒以上的呼吸暂停，可能提示脑干供血不足。

2、异常呼吸节奏

呼吸变得忽快忽慢，深浅不一，与正常睡眠呼吸节律明显不同，需要特别注意。

3、伴随冷汗惊醒

因呼吸不畅突然惊醒，同时出冷汗，这种"窒息感"觉醒是危险信号。

三、持续性头痛觉醒

1、后脑勺胀痛

睡梦中被后脑勺的胀痛感惊醒，疼痛感像戴了紧箍咒，躺下加重，坐起缓解。

2、头痛伴随眩晕

起床时出现天旋地转感，甚至需要扶墙行走，这种眩晕与普通起床头晕完全不同。

3、疼痛持续不缓解

服用常规止痛措施无效，头痛持续超过1小时，疼痛性质发生改变。

四、突发性视觉障碍

1、短暂性视野缺损

醒来发现单侧视野出现黑影或视物模糊，像突然被遮住部分视线。

2、视物重影

看东西出现叠影，持续数分钟不能缓解，提示视神经或脑部视觉中枢供血异常。

3、光敏感异常

对正常光线感到刺眼不适，甚至出现光晕现象，这种视觉变化需要警惕。

当这些夜间异常信号出现时，建议及时就医检查。特别是多种症状同时出现，更要提高警惕。脑血管健康需要日常关注，定期体检、控制基础疾病、保持健康生活方式都是重要预防措施。记住，身体发出的异常信号值得重视，及时就医能有效降低风险。