如何缓解小儿过敏性鼻炎的症状

小儿过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、环境控制等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免过敏原

明确并避免接触过敏原是缓解症状的基础措施。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。家长需定期清洁家居环境，使用防螨床品，避免在花粉浓度高的季节带孩子外出。若对宠物过敏，应避免饲养或减少接触时间。外出时可佩戴口罩减少过敏原吸入。

2、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内的过敏原和分泌物。家长可使用儿童专用洗鼻器，配合温生理盐水每日冲洗1-2次。冲洗时注意水温接近体温，动作轻柔，避免呛咳。此方法对鼻塞、流涕症状有显著改善作用，且无药物副作用。

3、药物治疗

症状明显时需遵医嘱使用药物。常用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻炎症；抗组胺药如氯雷他定糖浆能缓解打喷嚏和流涕；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠颗粒适用于伴有哮喘的患儿。药物需在医生指导下规范使用，家长不可自行调整剂量。

4、免疫治疗

对尘螨等明确过敏原的重症患儿可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高耐受性。治疗周期通常需要3-5年，有效率较高但起效较慢。家长需定期带孩子复诊，严格遵循治疗方案，观察是否出现不良反应。

5、环境控制

保持室内湿度在50%以下可抑制尘螨繁殖，使用空气净化器过滤颗粒物。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，每周用热水清洗床单。冬季避免冷空气直接刺激鼻腔，外出时可用围巾遮挡口鼻。家长应戒烟并避免在孩子周围使用刺激性气味的物品。

日常需注意均衡饮食，适当补充维生素C和益生菌增强免疫力。规律作息避免过度疲劳，加强体育锻炼改善体质。症状持续或加重时应及时就医，避免发展为鼻窦炎或哮喘。家长需记录孩子症状发作的时间、环境等细节，为医生诊断提供参考。长期管理需建立医患协作，定期评估调整防治方案。