宝石激光祛斑多久恢复

宝石激光祛斑一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理、色斑类型等因素有关。

宝石激光祛斑后恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为炎症期，皮肤可能出现轻微红肿、灼热感，此时需避免沾水并使用医用敷料促进修复。7-14天为结痂脱落期，治疗部位会形成薄痂皮并自然脱落，切忌人为撕扯。14-30天为色素代谢期，部分人群可能出现短暂性反黑现象，需严格防晒以加速色沉消退。恢复期间应避免使用刺激性护肤品，饮食上减少辛辣食物摄入，多补充维生素C和优质蛋白。若出现异常红肿、渗液或持续疼痛，应及时复诊评估。

术后恢复期间需保持治疗区域清洁干燥，避免紫外线直射。恢复后期可配合温和美白产品辅助淡化色沉，但须在医生指导下使用。日常建议使用物理防晒霜并佩戴遮阳帽，防止色斑复发。