脚和手脱皮是什么原因

脚和手脱皮可能与皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、维生素缺乏、掌跖角化症等因素有关。脱皮通常表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑、皲裂等症状，建议根据具体原因采取针对性护理或治疗。

1、皮肤干燥

皮肤干燥是手脚脱皮的常见原因，多因环境湿度低、频繁接触洗涤剂或过度清洁导致。表现为皮肤紧绷、细屑脱落，严重时可能出现皲裂。日常需减少碱性清洁剂使用，洗手后及时涂抹含尿素或凡士林的保湿霜。若伴随瘙痒，可遵医嘱使用复方乳酸乳膏、维生素E乳等外用制剂。

2、真菌感染

手足癣等真菌感染会引起局部脱皮，常伴随水疱、红斑和明显瘙痒。红色毛癣菌感染多见于脚趾缝，而手部可能因接触传染源引发。确诊需真菌镜检，治疗可选用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，同时需保持患处干燥，避免与他人共用鞋袜。

3、接触性皮炎

接触化学制剂、金属或过敏原可能导致刺激性或过敏性皮炎，表现为接触部位红肿、脱屑。常见于职业暴露或使用劣质护肤品后。需立即停用致敏物，局部冷敷缓解症状，严重时可短期使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，但需避免长期应用激素类药物。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素A可能影响皮肤代谢，导致手脚角质层异常脱落。患者可能同时存在口角炎、夜盲等症状。可通过增加全谷物、深色蔬菜、动物肝脏等食物补充，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等制剂。

5、掌跖角化症

遗传性或获得性掌跖角化症表现为手掌足底对称性增厚、脱屑，可能与基因突变或慢性刺激有关。症状冬季加重，需避免机械摩擦，每日温水浸泡后使用水杨酸软膏或卡泊三醇软膏软化角质。严重皲裂疼痛者可考虑光疗或口服阿维A胶囊。

日常需注意手脚皮肤保护，避免长时间浸泡热水或接触化学物质，选择棉质透气鞋袜。若脱皮持续2周不缓解、伴随渗液或全身症状，应及时就诊皮肤科排查银屑病、湿疹等疾病。维生素补充需遵医嘱，不可超量服用。真菌感染者应彻底治疗避免复发，家庭成员需同步消毒个人物品。