孩子发烧37度怎么处理

孩子发烧37度一般无须特殊处理，可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察症状、保持休息等方式缓解。体温37度属于正常范围上限，可能与环境温度偏高、活动后体温升高、轻微感染等因素有关。

1、物理降温

解开孩子衣物帮助散热，用温水擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水擦拭，防止皮肤刺激或寒战反应。保持室内通风，室温控制在24-26度为宜。

2、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐。避免油腻、辛辣或高糖食物。可适量食用苹果、香蕉等富含维生素的水果，有助于补充电解质。

3、补充水分

每2小时喂50-100毫升温水或口服补液盐，观察排尿情况。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率。若出现口唇干燥、尿量减少等脱水表现，需及时就医。

4、观察症状

每4小时测量一次体温，记录体温变化趋势。同时注意是否伴随咳嗽、腹泻、皮疹等其他症状。若体温超过38度或持续24小时以上，应就医排查病因。

5、保持休息

减少剧烈活动，保证充足睡眠。避免过度包裹或穿盖过厚。家长可陪伴安抚，保持环境安静舒适。若孩子精神萎靡、拒食或出现抽搐，需立即送医。

家长需密切监测孩子体温变化，体温未超过38度时优先选择物理降温。注意观察孩子精神状态、进食情况和伴随症状。若出现反复发热、嗜睡、呕吐、皮疹等异常表现，或发热持续超过24小时，应及时带孩子到儿科就诊。日常应注意根据气温及时增减衣物，避免人群密集场所，定期接种疫苗以预防感染性疾病。