“肾衰竭病人有两关，挺住能延年”：两关是什么？肾不好需警惕！

肾脏就像人体的"净水工厂"，每天要过滤180升血液。当这个工厂出现故障时，生命就会亮起红灯。但你知道吗？肾衰竭患者闯过这两道关键关卡，生存质量就能大幅提升！

一、第一关：电解质紊乱关

1、高钾血症危.机

血钾超过5.5mmol/L时，会出现肌肉无力、心率失常。香蕉、橙子等高钾食物要严格控制摄入量。

2、钙磷代谢失衡

血磷升高会引发皮肤瘙痒、骨痛。需要限制奶制品、坚果摄入，同时配合磷结合剂使用。

3、代谢性酸中毒

体内酸性物质堆积会导致呼吸深快、乏力。适当补充碳酸氢钠片能帮助纠正。

二、第二关：并发症防御关

1、心血管保护

肾病患者心血管死亡率是普通人的10-20倍。要定期监测血压，将收缩压控制在130mmHg以下。

2、贫血管理

促红细胞生成素不足会导致血红蛋白下降。每周注射促红素配合铁剂治疗很关键。

3、感染预防

免疫力低下时容易发生肺部、尿路感染。接种肺炎疫苗、流感疫苗能提供额外保护。

三、护肾的三大黄金法则

1、水分控制有讲究

每日饮水量=前一天尿量+500ml。水肿患者更要严格记录出入量。

2、优质低蛋白饮食

每天蛋白质摄入控制在0.6-0.8g/kg体重。优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。

3、药物使用要谨慎

避免使用肾毒性药物，像某些止痛药、抗生素等都要在医生指导下使用。

四、预警信号别忽视

1、晨起眼睑浮肿

持续超过1周不消退就要警惕。

2、夜尿增多

每晚起夜超过2次需检查肾功能。

3、泡沫尿

尿液表面细小泡沫15分钟不散要当心。

肾脏的损伤往往不可逆，但科学管理能让剩余肾功能发挥最大价值。记住定期检查尿常规和肾功能，发现异常及时就医。现在就开始关注你的"生命过滤器"，别等机器报.警才想起保养！