宝宝感冒吃什么食物

宝宝感冒时可以适量吃苹果泥、蒸梨、南瓜粥、白萝卜汤、山药糊等食物，也可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿肺热咳喘口服液、小儿感冒颗粒、小儿解表颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果泥

苹果泥富含维生素C和膳食纤维，有助于增强宝宝免疫力，缓解感冒症状。苹果泥质地柔软，适合感冒期间食欲不振的宝宝食用。制作时建议去皮蒸熟后捣碎，避免生冷刺激胃肠。

2、蒸梨

蒸梨具有润肺止咳的功效，对感冒引起的咳嗽症状有一定缓解作用。梨子蒸煮后寒性减弱，更适合宝宝娇嫩的脾胃。可以加入少量冰糖增加口感，但不宜过甜。

3、南瓜粥

南瓜粥富含β-胡萝卜素和多种维生素，能够帮助宝宝补充营养。南瓜粥易于消化吸收，对感冒期间胃肠功能减弱的宝宝较为适宜。建议将南瓜煮至软烂，与大米一起熬制成糊状。

4、白萝卜汤

白萝卜汤具有化痰止咳的作用，对感冒引起的呼吸道症状有帮助。白萝卜中的芥子油成分能够促进呼吸道分泌物排出。建议将白萝卜切块煮汤，可加入少量生姜增强效果。

5、山药糊

山药糊具有健脾益肺的功效，能够帮助宝宝增强抵抗力。山药含有丰富的淀粉和黏液蛋白，对感冒期间的胃肠有保护作用。建议将山药蒸熟后捣成糊状，可加入少量蜂蜜调味。

二、药物

1、小儿氨酚黄那敏颗粒

小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。该药为复方制剂，含有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等成分。

2、小儿豉翘清热颗粒

小儿豉翘清热颗粒具有疏风解表的功效，用于小儿风热感冒，症见发热、咳嗽、鼻塞流涕、咽红肿痛等。该药为中成药，主要成分包括连翘、淡豆豉、薄荷等。

3、小儿肺热咳喘口服液

小儿肺热咳喘口服液用于小儿肺热感冒引起的咳嗽痰黄、喘息口干、咽喉肿痛等症状。该药具有清热解毒、宣肺化痰的功效，主要成分包括麻黄、苦杏仁、石膏等。

4、小儿感冒颗粒

小儿感冒颗粒用于小儿风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛等。该药具有疏风解表、清热解毒的作用，主要成分包括广藿香、菊花、连翘等。

5、小儿解表颗粒

小儿解表颗粒用于小儿外感风热所致的感冒，症见发热、头痛、咳嗽、鼻塞流涕、咽喉痛等。该药具有宣肺解表、清热解毒的功效，主要成分包括金银花、连翘、牛蒡子等。

宝宝感冒期间，家长应注意保持室内空气流通，适当增加湿度，避免干燥刺激呼吸道。饮食应以清淡易消化为主，少量多餐，保证充足的水分摄入。注意观察宝宝体温变化和精神状态，如出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医。感冒期间应保证充足休息，避免剧烈活动，根据天气变化及时增减衣物。家长应遵医嘱给宝宝用药，不可自行增减剂量或更换药物。