女性防经后感冒的营养药膳

荆楚网(楚天金报)许多女性都是有经后发烧感冒的状况，由于女性每一次来月经时，因丧失一定量的血夜，及其身体女性激素的转变，人体抵抗能力当然较平常降低，尤其是平常身体素质较差且月月经量又较多的女性，更加显著。这时若不留意健康保健，非常容易产生发烧感冒。那麼，如何预防和医治这类状况呢？在月经月经来潮前选服以下一些饮食疗法，有利于防止经后发烧感冒。

阿胶糕瘦肉汤

每一次可以用阿胶糕10克，黄芪党参10克，枸杞10克，葱根3根，瘦猪肉50克。制做时，先将阿胶糕粉碎，将瘦猪肉洗净切成一小块，连着葱根、黄芪党参、枸杞与此同时放入石锅内熬汤服用。服用时，可放盐调料。可在月经前一周连服2—3次，特别是在适用月月经量多的女性。

当归红枣汤

每一次可以用当归10克（宜用头或身，不适合用尾），大枣6个，巴戟天15克，鲜蛋一个。制做时，先将当归洗净，隔水蒸软，切片状备用。大枣洗净红枣去核，巴戟天洗净。随后将当归、大枣、巴戟天同放进石锅内熬汤。汤熬成后，添加鲜蛋（去壳），再煮五分钟便可。可饮汤食生鸡蛋。本即可在月经前一周连服2次，尤适用平常身体素质较差，并易头昏者。

当归羊汤

每一次可以用当归30克（宜用头或身），姜片15克，北芪15克，鲜牛肉250克。制做时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成片状。姜片切成片状，鲜牛肉洗净切一小块。将以上四物同放进炖锅内，隔水炖一个三十分钟，随后调料饮汤肉食。可在经前多食，己方特别是在合适于有缺铁性贫血状况而月月经量少的女性。

假如月经整洁后遗症上发烧感冒，就应立即医治，不必拖时间危害人体。医治经后发烧感冒可以用药品与饮食疗法紧密结合。医治药品层面可以用：黄芩12克，麦冬10克，橘梗9克，香薄荷（后下）6克，淡豆豉9克，柴胡9克，法半夏9克，姜片3片，生葱根3根，生甘草6克，大枣2个，苏叶12克，白微9克，黄芪党参9克，煎水口服，可不断煎制。