早晨起来恶心干呕怎么回事

早晨起来恶心干呕可能由妊娠反应、胃肠功能紊乱、慢性咽炎、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、妊娠反应

育龄期女性出现晨起恶心干呕需优先排查妊娠。妊娠早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠黏膜，表现为晨起呕吐、食欲减退。该情况属于生理现象，可通过少食多餐、避免空腹服用叶酸片缓解。若呕吐严重可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐药物。

2、胃肠功能紊乱

睡眠时胃肠蠕动减慢可能导致晨起不适。夜间胃酸分泌过多或晚餐过饱会刺激胃黏膜，引发恶心干呕，常伴有上腹隐痛。建议晚餐控制在睡前3小时，避免高脂饮食。症状持续者可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、慢性咽炎

咽部炎症产生的分泌物可能刺激喉部引发晨起干呕。夜间张口呼吸导致咽部干燥会加重症状，常伴咽喉异物感。需减少烟酒刺激，保持室内湿度。急性发作时可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物。

4、反流性食管炎

夜间平卧时胃酸反流易损伤食管黏膜。胃酸刺激可引发晨起恶心，伴随胸骨后灼痛、反酸等症状。建议睡眠时抬高床头，避免睡前进食。药物治疗需遵医嘱选用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。

5、胆汁反流性胃炎

幽门括约肌功能障碍会导致胆汁反流。胆汁刺激胃黏膜可引起晨起口苦、恶心，进食后可能缓解。需避免油腻食物，减少咖啡因摄入。治疗可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、马来酸曲美布汀片等调节胆汁分泌药物。

建议记录恶心干呕的发作频率与伴随症状，避免自行服用止吐药物。日常保持规律作息，晨起后先饮用温水缓解胃部不适。若症状持续2周以上或出现呕血、体重下降等表现，需及时进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。妊娠女性用药前务必咨询产科医生。