胎儿18-29周怎么发育

胎儿18-29周处于快速生长发育阶段,各器官系统逐步成熟,主要表现为体重增长加速、感官功能发育及运动能力增强。
18-29周胎儿体重从约200克增至1000克以上,皮下脂肪开始沉积。孕20周后每周增重约85克,母体需增加优质蛋白和钙质摄入,如牛奶、鱼肉等。超声检查可监测胎儿生长曲线是否正常。
此阶段胎儿听觉系统基本完善,能感知外界声音;视网膜对光敏感,眼睑可开合;味蕾发育完成,能辨别羊水味道。建议孕妇避免噪音刺激,适当进行音乐胎教。
孕18周出现胎动,20周后动作更协调,能完成握拳、吞咽等动作。28周左右建立睡眠-觉醒周期,胎动规律性增强。孕妇需每日记录胎动次数,异常减少需及时就医。
肺部开始产生表面活性物质,消化系统具备蠕动功能,肾脏可形成尿液。但早产存活临界点为24周,此时肺发育仍不完善,需医疗干预。
大脑沟回加深,神经髓鞘化加速,条件反射逐渐建立。母体需补充足量DHA、叶酸等营养素,避免接触酒精、烟草等神经毒性物质。
此阶段孕妇应保持均衡饮食,每日增加300千卡热量摄入,补充铁剂预防贫血。定期产检监测宫高、腹围及胎心,适当进行孕妇瑜伽等低强度运动。出现阴道流血、持续腹痛或胎动异常时须立即就医。