牙龈发红不疼怎么回事

牙龈发红不疼可能与牙龈炎、维生素缺乏、激素变化、药物副作用、局部刺激等因素有关。牙龈发红不疼通常表现为牙龈颜色加深、轻微肿胀但无痛感，可通过口腔清洁调整、营养补充、就医检查等方式改善。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈发红不疼的常见原因，多因牙菌斑堆积导致。患者可能伴随牙龈轻微出血、口臭等症状。日常需加强巴氏刷牙法清洁，使用牙线辅助清理牙缝。若确诊为牙龈炎，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或人工牛黄甲硝唑胶囊控制炎症。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素C或B族维生素可能导致牙龈毛细血管脆弱，表现为无痛性充血。可能伴有口腔黏膜苍白、舌炎等体征。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时在医生指导下补充维生素C片、复合维生素B片等制剂。

3、激素变化

妊娠期或青春期激素水平波动会使牙龈血管扩张充血，形成无痛性红肿。这类情况多表现为全口牙龈均匀发红，可能伴随牙龈乳头增生。建议使用软毛牙刷减少刺激，分娩或青春期结束后症状多可自行缓解。

4、药物副作用

长期服用苯妥英钠片、硝苯地平控释片等药物可能引起药物性牙龈增生，早期表现为无痛性红肿。患者通常有明确用药史，牙龈质地较韧。需及时联系医生调整用药方案，必要时进行牙龈成形术。

5、局部刺激

不良修复体边缘或牙结石长期刺激可导致局部牙龈充血，常见于单颗牙齿周围。可能伴随修复体松动、食物嵌塞等现象。需由口腔医生去除刺激源，进行洁治术或修复体调整。

建议每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁邻面，每半年进行专业洁牙。避免吸烟、过量饮酒等刺激因素，妊娠期女性可选择孕妇专用漱口水。若红肿持续两周不消退或出现出血加重，需及时就诊口腔科排除血液疾病或糖尿病等系统性疾病。日常饮食注意补充优质蛋白和维生素，减少精制糖摄入以维持口腔微环境平衡。