慢性中耳炎能跑步吗

慢性中耳炎患者如果没有急性感染或鼓膜穿孔等情况，一般可以跑步。如果存在耳痛、流脓等急性症状或术后恢复期，通常不建议跑步。慢性中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，建议根据病情调整运动强度。

慢性中耳炎稳定期患者适当跑步有助于增强体质，但需避免剧烈运动或头部剧烈晃动。跑步时建议选择平坦场地，控制心率在中等强度范围，运动后注意观察是否有耳闷、眩晕等不适。跑步过程中可佩戴透气耳塞防止灰尘或冷风刺激耳道，运动后及时清洁外耳道，保持干燥。

急性发作期或术后患者跑步可能加重炎症或影响愈合。耳内脓液在运动时流动可能引发疼痛，鼓膜穿孔者跑步时的气压变化可能导致眩晕。合并胆脂瘤或听骨链损伤的患者，剧烈运动可能加重听力损害。这类患者应以静养为主，待医生评估后再逐步恢复运动。

慢性中耳炎患者运动前后需监测耳部症状，避免游泳、潜水等可能引发耳道进水的活动。若跑步后出现耳鸣加重、耳道分泌物增多等情况，应及时就医。日常可进行快走、瑜伽等低冲击运动替代跑步，同时遵医嘱定期复查耳镜和听力检查。