动脉硬化了还能再软化吗

心血管内科编辑 医路阳光
0次浏览

关键词: #动脉硬化 #动脉

动脉硬化通常无法完全逆转,但通过积极干预可以延缓进展并部分改善血管功能。动脉硬化的干预措施主要有控制血压、调节血脂、戒烟限酒、合理膳食、适度运动等。

1、控制血压

长期高血压会加速血管内皮损伤,导致脂质沉积形成斑块。建议定期监测血压,遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊等降压药物。伴有头晕、心悸等症状时需及时就医。

2、调节血脂

低密度脂蛋白胆固醇升高是动脉硬化的主要危险因素。可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片等调脂药物。日常需减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物摄入。

3、戒烟限酒

烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮细胞,酒精过量可能引起血压波动。戒烟后血管内皮功能可在数月内逐步改善,每日酒精摄入不宜超过25克。

4、合理膳食

地中海饮食模式有助于改善血管弹性,建议增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物,每日摄入500克新鲜蔬菜水果,限制钠盐摄入在5克以内。

5、适度运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,可提升高密度脂蛋白水平。运动时出现胸痛、呼吸困难需立即停止,冠心病患者应在医生指导下制定运动方案。

动脉硬化患者需长期坚持健康生活方式,定期进行颈动脉超声等血管检查。合并糖尿病者需将糖化血红蛋白控制在7%以下,超重人群建议将体重指数维持在24以下。日常可监测四肢脉搏对称性,发现异常及时就诊。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

心血管狭窄能吃鸡蛋吗 儿童热性晕厥的症状 左肾有结节严重吗怎么治疗 吃什么长胎最快最好 小孩穿尿不湿会影响生育吗 慢性前列腺炎能好吗 肠痉挛的解决办法是什么呢 红斑狼疮早期的8个征兆是什么意思 前列腺增生不能吃牛羊肉吗 怀孕戴貔貅对胎儿有影响吗 咬肌切除手术费用是多少 引起胸主动脉破裂的原因 小孩肝胆管结石怎么办能治好吗 疤痕增生凸起来一块肉疼 孕妇腹泻吃什么好的快 四十五岁月经不来咋办 小儿脑炎需要做什么检查 双侧骶髂关节致密性骨炎可以治好吗 左下腹隐隐作痛男性什么原因 桡动脉断裂有后遗症吗 维生素c能淡化黑色素吗 什么原因会导致多囊卵巢综合症出血 大腿有紫色斑块要警惕了 乳腺炎化脓挂水能好吗 神经官能症是由什么引起的 脖子上长了结节是怎么回事 胆酶分离现象的症状 冠状动脉不足引起什么毛病 怎么会导致胃黏膜脱垂 子宫内膜钙化灶会癌变吗 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 方希用药剂量具体是多少 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 保法止用药时候会有不良反应吗 高血压用七十味珍珠丸可以吗 雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样 芪苈强心胶囊推荐用法,冠心病饮食禁忌有哪些 慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些 杜密克用药时有什么不良反应 在吃饭之前服用乐息平行