心肺复苏何时开始胸外按压

心肺复苏应在确认患者无意识、无呼吸或仅有濒死喘息时立即开始胸外按压。心肺复苏的核心步骤包括胸外按压和人工呼吸，胸外按压是恢复血液循环的关键措施。

当发现有人突然倒地，首先要判断患者的反应和呼吸。轻拍患者双肩并大声呼喊，观察是否有反应。如果没有反应，立即检查呼吸，观察胸腹部是否有起伏。如果患者无呼吸或仅有濒死喘息，应立即开始心肺复苏。胸外按压的位置在两乳头连线的中点，用掌根垂直向下按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。按压时要确保胸廓充分回弹，尽量减少中断。如果现场有自动体外除颤器，应尽快使用。

胸外按压的时机非常重要，延迟按压会导致大脑和其他重要器官缺氧，影响复苏效果。对于非专业人员，如果无法判断呼吸或不确定是否为濒死喘息，也应立即开始胸外按压。对于溺水、窒息等特殊情况，应先进行5次人工呼吸再开始胸外按压。如果患者有脉搏但无呼吸，只需进行人工呼吸，无须胸外按压。

心肺复苏是一项重要的急救技能，建议公众参加专业培训，掌握正确的操作方法。在日常生活中，保持健康的生活方式有助于预防心脏骤停，如合理饮食、适量运动、控制血压和血糖等。如果遇到紧急情况，应保持冷静，迅速拨打急救电话并开始心肺复苏，为患者争取宝贵的抢救时间。