不小心挤压到胸了后来开始疼

胸部挤压后疼痛可能与软组织损伤、肋骨损伤、乳腺疾病等因素有关。轻微挤压后疼痛通常可自行缓解，若疼痛持续或加重需及时就医排查肋骨骨折、乳腺炎等疾病。

胸部受到外力挤压后，局部软组织可能出现充血水肿，表现为皮肤淤青、按压痛等症状。这种情况一般无需特殊处理，48小时内可冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。避免剧烈运动或再次碰撞，多数1-2周内逐渐恢复。若疼痛集中在单侧乳房并伴随红肿发热，需警惕乳腺炎可能，常见于哺乳期女性，可能与细菌感染或乳汁淤积有关，可通过超声检查明确诊断。

肋骨区域持续钝痛且深呼吸时加重时，可能存在骨膜损伤或肋骨裂纹骨折。胸部X线或CT检查可确诊，轻微骨裂需佩戴胸带固定4-6周，完全骨折则需手术复位。乳腺组织异常增生或囊肿患者在受外力后疼痛可能更明显，乳腺超声可鉴别肿块性质。极少数情况下，剧烈撞击可能导致气胸或内脏损伤，表现为呼吸困难、咯血等危急症状，需立即急诊处理。

日常应避免胸部受压或撞击，选择合适的内衣减少乳腺压迫。疼痛期间避免提重物或扩胸运动，睡眠时采取半卧位减轻胸部张力。若疼痛超过两周未缓解，或出现发热、乳房溢液、呼吸受限等症状，应及时至乳腺外科或胸外科就诊，完善影像学检查排除器质性病变。