冠心病多少岁容易得

冠心病多见于40岁以上人群，男性发病率高于女性，60岁以上人群患病风险显著增加。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，与年龄、遗传、高血压、糖尿病、吸烟等因素密切相关。

40-60岁是冠心病的高发年龄段，这一阶段动脉粥样硬化进程加速，血管弹性下降，长期不良生活习惯积累的损害逐渐显现。男性由于雌激素保护作用较弱，发病年龄往往早于女性。60岁以上人群血管老化程度加重，合并高血压、糖尿病等基础疾病的概率增加，冠心病发病率进一步上升。近年来冠心病发病呈现年轻化趋势，30-40岁人群因工作压力大、饮食不规律、缺乏运动等因素，也可能出现冠状动脉狭窄或堵塞。

预防冠心病需从年轻时开始，保持低盐低脂饮食，控制体重，避免吸烟和过量饮酒。规律进行有氧运动有助于改善心血管功能，高血压、糖尿病患者应严格监测指标。40岁以上人群建议每年进行心电图、血脂等基础检查，出现胸闷、胸痛等症状时需及时就医。