儿童艾灸鼻炎调理方法

儿童鼻炎可通过艾灸配合生活护理进行调理，常用方法有艾灸大椎穴、艾灸肺俞穴、艾灸迎香穴、艾灸足三里穴、鼻腔冲洗等。儿童鼻炎多与过敏原刺激、免疫力低下、反复感冒、鼻窦炎、腺样体肥大等因素有关。

1、艾灸大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸该穴位有助于温通阳气、散寒解表。适用于风寒型鼻炎，表现为鼻塞流清涕、怕冷等症状。操作时需注意艾条与皮肤保持安全距离，避免烫伤，每次艾灸5-10分钟。家长需全程监护，观察儿童反应。

2、艾灸肺俞穴

肺俞穴在第三胸椎棘突旁开1.5寸，艾灸此处可宣肺通窍，改善过敏性鼻炎引起的鼻痒、喷嚏。建议使用温和灸法，配合防风通圣颗粒等中成药调理。若儿童出现皮肤发红或烦躁不安应立即停止。

3、艾灸迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，直接作用于鼻腔局部。对缓解鼻塞效果明显，尤其适合急性鼻炎发作期。可联合生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔。注意艾烟避免直冲儿童面部。

4、艾灸足三里穴

足三里穴在小腿外侧犊鼻下3寸，艾灸此穴能健脾益气，增强免疫力，减少鼻炎复发。适用于脾胃虚弱的慢性鼻炎患儿。建议搭配玉屏风颗粒调理体质。饭后1小时进行艾灸为宜。

5、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔，能清除过敏原和分泌物。可与艾灸联合使用，先冲洗后艾灸效果更佳。冲洗时注意水温接近体温，冲洗后保持鼻腔干燥。严重鼻塞时禁用高压冲洗。

儿童鼻炎调理期间，家长需保持居室空气清新，定期除螨除尘，避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。饮食宜清淡，适量补充维生素C增强抵抗力。若艾灸后出现皮肤灼伤、鼻炎症状加重或持续不缓解，应及时就医。日常可指导儿童进行鼻部按摩，用食指指腹沿鼻梁两侧上下轻揉，每次1-2分钟，每日重复进行。