老人牙龈萎缩怎么办

老人牙龈萎缩可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、使用药物、手术治疗、定期口腔检查等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、牙齿排列不齐、糖尿病等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。避免横向用力刷牙，选择巴氏刷牙法轻柔清洁牙龈边缘。饭后用温水漱口，必要时使用氯己定含漱液抑制细菌繁殖。牙龈萎缩与牙周炎密切相关，口腔卫生不良会加速牙龈组织破坏。

2、调整饮食结构

增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等食物，促进胶原蛋白合成。补充富含钙质的牛奶、豆腐，帮助牙槽骨维持密度。避免过硬、过烫或刺激性食物，减少牙龈机械损伤。蛋白质摄入不足可能影响牙龈修复，可适量食用鱼肉、鸡蛋等优质蛋白。

3、使用药物

牙周炎引起的萎缩可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等抗菌药物控制感染。牙龈出血明显时可用复方氯己定地塞米松膜局部贴敷。伴有明显疼痛者可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。糖尿病患者需同步控制血糖，高血糖状态会加重牙龈萎缩进展。

4、手术治疗

重度萎缩暴露牙根时，可考虑牙龈移植术覆盖裸露区域。牙周组织再生术能促进牙槽骨和牙龈重建。合并严重牙周袋需进行翻瓣刮治术清除病灶。手术干预需评估全身状况，心血管疾病患者需术前综合评估。

5、定期口腔检查

每3-6个月进行专业洁治去除牙结石，早期发现牙龈炎症。口腔医生可通过探诊深度测量评估萎缩程度。数字化口腔扫描能动态监测牙龈高度变化。佩戴不合适的义齿可能压迫牙龈，需定期调整修复体边缘。

建议老人避免吸烟，烟草会抑制牙龈血液循环。选择小头软毛牙刷减少摩擦刺激，刷牙时观察牙龈颜色和形态变化。控制慢性疾病如高血压、糖尿病对口腔健康的影响。出现牙齿敏感、根面龋等并发症应及时处理，长期牙龈萎缩可能导致牙齿松动脱落。