地震现场 准妈妈坦然面对

据我国地震台网测量，2008年5月12日中午14时28分，四川省汶川县产生7.8级地震，北京市、上海市、天津市、山西省、陕西省等全国各地好几个省份有显著震动。全国各地一部分地域都是有传出有关震动的新闻报道，地震报警拉响，许多群众陆续逐渐网上关心地震有关信息。

肚里满怀宝宝的准妈妈们，应当说比之普通人更吃不消意外和刺激性，可是各种各样灾难大家通常束手无策，那麼事前学好一些解决方法更有利于我们在灾祸产生的一瞬间平安度过。突发性地震的時刻，准妈妈应当怎样自我保护呢？

一、产生大地震时不必急

毁灭性地震从人觉得震动到房屋建筑被毁坏均值仅有12秒钟，在这里短短時间内你应依据所处自然环境快速做出确保安全性的选择。假如住的是农村平房，那麼你能尽早跑到门口，不必惊慌。假如住的是房子，千万别由于一时慌了神而妄图跳下楼梯，应该马上断开总闸，关闭液化气，暂避到卫生间等跨距小的地区，或者餐桌，宿舍床边上，地震后快速撤离，防止强余震。怀孕后期的准妈妈因为腹部较为大，干万留意飞奔时不必因为过于着急而发足飞奔，怀孕后期强烈的健身运动非常容易造成早产儿。

二、人比较多先找藏身处

院校、店铺、电影院等人群聚集的场地假如碰到地震，最忌惊慌，应该马上躲在课桌椅、桌椅或牢固物件侧旁，待地震之后再井然有序地撤离。因为准妈妈行動比较麻烦，不建议采用蹲式，可采用跪式或座式藏身，把握住桌脚等坚固的物件，与此同时最好是能寻找物品护着腹部，防止出现意外碰撞产生的严重危害。

三、不一样场所的自我保护

如在街道社区上碰到地震，准妈妈运用手护着头顶部，快速避开房子，到街心一带；如在野外碰到地震，要留意避开悬崖，斜坡，堤岸及高压电线等；假如在房间内碰到地震，则要绕开夹层玻璃窗门、玻璃橱窗或绕开又高又大不稳定或放置吊物、易碎物品的仓储货架；如果是在车里，应把车停住，但不必急切跑运货外，待在车里等地震之后再出去，与此同时紧抓护栏，减少重心点，以防跌倒或磕伤。

四、被埋要储存精力

假如地震后悲剧被废区埋压，要尽可能保持冷静，想方设法逃生。没法逃脱时，要储存精力，竭尽全力找寻水和食材，造就生存环境，细心等待救援。大家的准妈妈在灾祸产生后要保持冷静，不必痛哭大喊，白白的损耗了活力。另一方面，大家的心态对肚里的小孩而言危害十分大，极大的精神实质刺激性会对胎宝宝的成长发育极其有危害，勤奋维持开朗，为了更好地自身，也为了更好地肚子里的小孩。

五、手机上和充裕点的充电电池放到身旁预留

假如震前手里有手机上得话，一定要将手机控制好，由于这是你与别人保持联络的最好是专用工具。

除此之外，假如地震产生时准妈妈是在人工流产比较聚集的公共场合，那麼应遵从当场工作员的指引，不必惊慌，不必拥向出入口，要绕开人工流产，防止被压到墙面或护栏处，待地震以往后，遵从工作员指引，有机构地撤离。