小儿肥胖的危害包括什么

小儿肥胖的危害主要包括代谢异常、心血管疾病、骨骼发育障碍、心理行为问题及呼吸系统疾病等。肥胖可能影响儿童生长发育，增加成年后慢性病风险，需及时干预。

1、代谢异常

小儿肥胖易引发胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险。脂肪堆积可能导致非酒精性脂肪肝，影响肝脏代谢功能。部分患儿会出现高尿酸血症，与痛风发病相关。代谢综合征表现为血压升高、血脂紊乱等症状，需通过饮食调整和运动改善。

2、心血管疾病

肥胖儿童常伴随血压升高和动脉粥样硬化早期改变，增加冠心病风险。心脏负荷加重可能导致左心室肥厚，长期可能发展为心力衰竭。血脂异常表现为低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。家长需定期监测血压血脂指标。

3、骨骼发育障碍

体重负荷过重可能引发骨骨骺早闭，影响最终身高。关节承重增加易导致扁平足、膝外翻等骨骼畸形。骨质疏松风险上升与维生素D代谢异常有关。运动时需避免高强度冲击性活动，防止应力性骨折。

4、心理行为问题

体型差异易引发同伴歧视，导致自卑、焦虑等情绪障碍。部分患儿出现暴饮暴食等异常进食行为，形成恶性循环。注意力缺陷多动障碍发生率较正常体重儿童更高。家长应关注情绪变化，必要时寻求心理辅导。

5、呼吸系统疾病

颈部脂肪堆积可能引发阻塞性睡眠呼吸暂停，影响睡眠质量。肥胖相关性哮喘与慢性炎症状态有关，运动耐受性下降。胸壁顺应性降低导致肺通气功能障碍。夜间打鼾、白天嗜睡等症状需及时就医评估。

预防小儿肥胖需建立均衡膳食结构，控制高糖高脂食物摄入，保证每日60分钟中高强度运动。家长应定期监测体重指数百分位，避免过度喂养。学校需提供营养健康教育，创造积极运动环境。出现生长曲线异常或并发症征兆时，应及时至儿科内分泌科就诊，制定个性化干预方案。