首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
怎么减肥
博禾精选结果
内脏脂肪怎么减肥?怎么减呢
内脏脂肪考量是脂肪肝是由于不良的生活习惯,平时不注意饮食,经常吃高油脂、高脂肪、高糖的食物,运动量增加而引来的,长期不能获得良好的自愈会引来肝硬化、肝癌的再次发生,建议期间要留意饮食,多吃蔬菜水果,每天活动1~2个小时以上,不定期去医院做肝脏彩超、化验血,仔细检查血脂情况。
减肥经验
秋季减肥应注意哪些要领 秋天怎么减肥才健康有效
与其他季节相比,秋季是一个更适合进行运动锻炼的季节,尤其是户外运动。作为需要减肥的小伙伴,是时候在秋季减肥一波了。不过想要健康减肥瘦身则一些减肥的注意事项要了解。那么秋季减肥应注意哪些要领?秋天怎么减肥才健康有效?1、秋季减肥注意事项1.运动注意补水相比炎热的夏季,秋季凉快,运动出汗量减少。但是秋天干燥
#
减肥
#
怎么减肥
2023-10-14
骨科
小孩肥胖怎么减肥?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
现在临床上肥胖的患儿较多,肥胖儿的治疗,应鼓励孩子多运动,合理饮食,忌食油腻性食物,忌大鱼大肉,高蛋白,高脂肪,高糖的饮食。宜多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,多吃高维生素,高蛋白的食物。同时,宝宝应增加体育锻炼增加运动量。增加脂肪的燃烧,减少卧床时间,合理营养饮食。
#
小孩
#
肥胖
#
怎么减肥
#
减肥
2022-07-05
人群饮食
下半身遗传性肥胖怎么减肥
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
下半身遗传性肥胖可以通过有氧运动、伸展运动等方式进行减肥。1、有氧运动:有氧运动是锻炼体能最有效的方法,运动时需要深呼吸,有氧运动还可以提高心肺功能,促进血液循环,有效燃烧掉堆积在身体各处的脂肪,有利于下半身遗传性肥胖瘦身。2、伸展运动:伸展运动可以扩大骨骼和肌肉可动范围,培养肌肉柔韧性,矫正不良体态,多进行伸展运动,会使身体变得更柔韧,身材也会更匀称,还能缓解全身的僵硬肌肉,可以缓解腰部疲劳,让身心更放松。建议患者保持积极的心态,合理饮食,补充维生素和蛋白质,提高机体免疫力和抵抗力。
#
遗传
#
肥胖
#
怎么减肥
#
减肥
2022-10-27
中医
糜烂性胃炎怎么减肥
李之
副主任医师
东平县妇幼保健计划生育服务中心
根据你所描述的情况,糜烂性胃炎减肥的话,主要就是平时注意多锻炼。晚上主要就是吃点蔬菜粗粮,尽量不要吃主食,中午吃点瘦肉米饭,早晨吃点鸡蛋,牛奶主要就是要控制饮食,然后配合锻炼。平时注意不能饿着肚子,是容易影响病情的恢复的。
#
糜烂性胃炎
#
胃炎
#
怎么减肥
#
减肥
2022-07-01
前列腺疾病
男性怎么保护前列腺?前列腺肥大怎么减肥
男人要好好保护前列腺提起肛肠泌尿系统,人们总因为它身处“下三路”而莫名其妙地把它们和“脏”连在一起,可是这也是我们必须善待的身体的一部分,世界卫生组织有关健康标准的“五快”中,就有一快是“便得快”,指一旦有便意,能很快排泄完大小便,而且感觉良好。今天我们就请专家来为我们讲讲,保持我们主管排泄的器官的
#
男性
#
前列腺
#
前列腺肥大
#
怎么减肥
#
减肥
2023-08-31
减肥经验
秋季怎么减肥效果最好 秋季减肥要注意什么
减肥是一件需要耐力坚持的事情,没有刻苦的努力和可靠的方法是不可能减肥成功的,任何时间任何季节都是减肥的好时机,只要觉得紫的身上的赘肉变多了,或者局部有肥胖的情况,都要减肥,现在正是秋季,也是减肥的好季节,那么秋季怎么减肥效果最好?秋季减肥要注意什么?1、秋季怎么减肥第一天早餐:2片面包,200克酸奶1杯午餐
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥效果
2023-10-15
中医
多年肥胖怎么减肥
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
科学的饮食、锻炼和发展合理的生活方式可以减少肥胖。肥胖是由家庭遗传和后天养成的不规则生活习惯和饮食习惯引起的。减肥需要持续和渐进。1、科学饮食:通常患者需要低脂肪、低胆固醇、低糖的饮食,主食是粗粮。有规律地、定量地吃。不要吃得过多。2、适当运动:每天坚持30分钟的有氧运动,如跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车、爬山等。运动可以燃烧脂肪和热量,起到减肥的作用。3、合理的生活方式:如多喝水,保证充足的睡眠,生活作息,按时、按时、定量三餐等。肥胖者需要到正规医疗机构进行治疗,并在医生的指导下进行合理的减肥。不能不加区别地使用药物来避免不良反应。
#
肥胖
#
怎么减肥
#
减肥
2022-10-27
减肥经验
秋天怎么减肥效果好 秋天减肥的方法有哪些
长胖的原因有很多,但是主要的一点就是饮食的问题,如果不管理好自己的饮食,长胖是迟早的事情,如果长胖了就要减肥,不管在哪个季节都要减肥,现在是秋季,也是适合减肥的季节,那么秋天怎么减肥?秋天减肥的方法有哪些?现在请跟随小编一起来看看。秋季减肥如何吃补充足够的蛋白质减肥的时候要减少热量的摄取,所以您可以
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥效果
#
减肥的方法
#
减肥的方法有哪些
2023-10-15
内分泌科
内脏脂肪怎么减肥?怎么减呢
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
内脏脂肪考量是脂肪肝是由于不良的生活习惯,平时不注意饮食,经常吃高油脂、高脂肪、高糖的食物,运动量增加而引来的,长期不能获得良好的自愈会引来肝硬化、肝癌的再次发生,建议期间要留意饮食,多吃蔬菜水果,每天活动1~2个小时以上,不定期去医院做肝脏彩超、化验血,仔细检查血脂情况。
#
内脏
#
脂肪
#
怎么减肥
#
减肥
2023-05-08
性功能障碍科
吃完晚饭怎么减肥?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
减肥一定要运动加上控制饮食,如果运动不控制饮食也是没有减肥的效果。一般晚饭后休息半个小时左右,就可以去跑步,打球,消耗体内的能量,运动一个小时以上。同时要控制饮食,晚饭过后就不能吃食物了,平时要限制甜食和高热量食物的摄入。一定要持之以恒,有绝对的耐心就会有效果。
#
怎么减肥
#
减肥
2022-11-12
1
2
3
4
5
...
10
下一页
末页
256
问答
70
文章
热门文章
1
自闭症通常做的检查有哪些
2
耳部损伤中耳炎手术
3
小孩癫痫可以做全麻手术吗
4
宝宝过敏性咳嗽顺尔宁几周
5
宝宝过敏性咳嗽三个月不好
6
小孩癫痫感觉没生活希望了
7
散发型怎么治疗白癜风最好
8
出痔疮可以吃生的西红柿吗
9
宝宝过敏性咳嗽可以吃西替
10
白血病中性粒细胞百分比高
热门问题
肺热咳嗽吃什么好
肺热咳嗽可以吃笋吗
运动诱发哮喘怎么治疗
肺栓塞会咳嗽吐痰吗
肺力咳合剂治哮喘吗
小儿肺热咳嗽怎么办
婴儿咳嗽厉害怎么办
咳嗽突然加重的原因
前列腺增生尿血的治疗
半夜咳嗽是肺结核吗
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药