婴儿睡眠选择什么姿势对健康最有利？孩子睡觉时需要用到枕头吗？

对1岁之内的孩子，父母要按时协助他转换一下睡姿，使孩子培养适合他的睡眠质量姿态，能睡出一个开好局形，确保孩子身心健康生长发育发展。

平卧睡姿

一般我国的父母都习惯让婴儿选用平卧的睡姿，平卧时有利于父母立即观查婴儿面部的小表情，宝宝的四肢可以随意地主题活动。

可是平卧时宝宝非常容易产生反胃，由胃反流到食管的食材吐出来后，会聚集在宝宝的喉咙处，不容易由口排出来，容易呛入支气管及肺内，产生风险；此外对宝宝的吸气不好，因为受作用力危害，咽喉会阻拦吸气气旋随意出入支气管口，一旦气旋摩擦阻力扩大，宝宝在平睡时吸气便会有杂声（鼾音），导致呼吸不畅，对本来吸气也不畅顺的婴儿不适合。

趴卧睡姿

父母广泛认为，小婴儿趴着睡觉非常容易阻拦宝宝吸气造成室息。实际上 刚刚出生的新生婴儿就具有了本身防御力的工作能力，当脸朝一侧侧卧时，他会本能反应地将口鼻露出来，舒适地吸气。趴着睡觉反倒有利于胸阔和肺的成长发育。由于躺着时宝宝的乳房挤压床，床的反冲力恰好推拿小孩的胸阔，能提升宝宝的肺功能。

宝宝假如产生呕奶时，也会沿着嘴巴排出，不容易因排泄物吸进支气管而产生室息。欧洲国家的父母都喜爱让孩子以侧卧姿态入眠。自然侧卧也是有一些缺陷：父母不易观查宝宝的小表情；婴儿唾液易流失；口鼻非常容易被被子等外在因素阻拦而导致呼吸不畅；婴儿的四肢主题活动不方便。

侧睡睡姿

侧睡最好是选用右边位，能防止心血管受力，又能防止呕奶，尤其是刚吃了奶后宝宝更应右侧卧，有益于胃内食材顺利进到肠胃。可是自始至终朝一侧睡，易产生面部两边生长发育不一样及其歪后脑勺扁平，也是有很有可能导致眼睛斜视；并且宝宝不易保持侧睡姿势。

结果

婴儿的3种睡姿都各有长度，对婴儿的睡姿，尤其是1岁之内的要平卧、侧卧、侧睡3种姿态更替睡，每日不可以总固定不动一个姿态。父母要依据孩子的特性和不一样的状况，更替挑选合适宝宝的睡眠质量姿态，那样不但能够使宝宝有高品质的睡眠质量，并且宝宝的容颜也会生长得更好看、更摆正。

枕头对新宝宝身心健康的危害

很多为人父母（父）都给婴儿垫一个小小枕头，实际上 这类做法通常对孩子的头部生长发育是不好的，因而给婴儿挑选适合的枕头至关重要。

1岁之内，是小孩头顶部生长发育更快，最重要阶段，适合的枕头，有益于头顶部血液循环系统，可协助孩子尽早进到梦境。并推动头部成长发育。挑选不合理，不但危害头颈生理作用，还可引起一些位置发育不全。

新生儿的婴儿，脊椎子直，平躺着时，背和后脑壳在同一平面图上，颈、背阔肌当然松弛、舒服，并且新生婴儿头疼且基本上同肩膀宽，平睡、侧卧都很当然。假如头顶部用枕头抬高了，反倒非常容易导致新生婴儿脖子变弯折，有时候还会继续造成呼吸不畅，以至危害新生婴儿的一切正常成长发育。

假如怕孩子呕奶，能够把上身适度抬高一点，倒是有益于避免 孩子的呕奶。

孩子长到4～五个月时，脊椎颈段发生往前的生理弯曲。因而，为了更好地保持睡眠质量的生理弯曲，维持头顶部舒服，这时候可以用纯棉纯棉毛巾折起来或同折垫于婴儿头下当枕头供入睡用。

婴儿长到6个月后，逐渐能坐，脊椎胸段发生向后的净重弯折，给婴儿挑选枕头高宽比以3～4厘米为宜，可依据婴儿生长发育情况，慢慢提高枕头芯高宽比；长短与婴儿肩同宽最好。枕头过高、过低都不利孩子睡眠质量和人体的一切正常生长发育。过低不利吸气，过高非常容易产生弯腰驼背。

给婴儿枕头挑选枕头芯也是有大学问，枕头芯材质应绵软、轻硬、透气性、吸水性好。可挑选稗草种、灯芯草、蒲绒做为原材料填充。乡村常见的荞麦皮也是非常好的填充料。千万别用塑料泡沫或腈伦、丝棉做填充料。枕头套可挑选全纯棉布制做。

怎样能使孩子头顶部外观设计美观大方，有的父母误以为，婴儿睡硬一些的枕头能够使颅骨长的牢固，脑壳的外观设计长的更美观大方，因此 喜爱给孩子用小米手机、高梁米作填充料当枕头用。实际上 ，这类作法是不利孩子的生长发育。

品质扎实的枕头，睡后容易使颈肌疲惫，翻盘或头顶部旋转时力度稍大，头颈皮下组织可伸展损伤，导致落枕了。又由于小孩头骨过软，囱门和头骨缝并未彻底合闭，长期性应用，易导致头部形变，使脑壳平扁，或一侧脸圆，一侧脸瘦，危害外观设计美观大方，乃至会危害头部生长发育。