婴儿睡眠选择什么姿势对健康最有利？孩子睡觉时需要用到枕头吗？

新生儿编辑博禾医生

184次浏览发布时间：2022-01-06 08:31:35

对1岁之内的孩子，父母要按时协助他转换一下睡姿，使孩子培养适合他的睡眠质量姿态，能睡出一个开好局形，确保孩子身心健康生长发育发展。

婴儿睡眠

平卧睡姿

一般我国的父母都习惯让婴儿选用平卧的睡姿，平卧时有利于父母立即观查婴儿面部的小表情，宝宝的四肢可以随意地主题活动。

可是平卧时宝宝非常容易产生反胃，由胃反流到食管的食材吐出来后，会聚集在宝宝的喉咙处，不容易由口排出来，容易呛入支气管及肺内，产生风险；此外对宝宝的吸气不好，因为受作用力危害，咽喉会阻拦吸气气旋随意出入支气管口，一旦气旋摩擦阻力扩大，宝宝在平睡时吸气便会有杂声（鼾音），导致呼吸不畅，对本来吸气也不畅顺的婴儿不适合。

趴卧睡姿

父母广泛认为，小婴儿趴着睡觉非常容易阻拦宝宝吸气造成室息。实际上刚刚出生的新生婴儿就具有了本身防御力的工作能力，当脸朝一侧侧卧时，他会本能反应地将口鼻露出来，舒适地吸气。趴着睡觉反倒有利于胸阔和肺的成长发育。由于躺着时宝宝的乳房挤压床，床的反冲力恰好推拿小孩的胸阔，能提升宝宝的肺功能。

宝宝假如产生呕奶时，也会沿着嘴巴排出，不容易因排泄物吸进支气管而产生室息。欧洲国家的父母都喜爱让孩子以侧卧姿态入眠。自然侧卧也是有一些缺陷：父母不易观查宝宝的小表情；婴儿唾液易流失；口鼻非常容易被被子等外在因素阻拦而导致呼吸不畅；婴儿的四肢主题活动不方便。

侧睡睡姿

侧睡最好是选用右边位，能防止心血管受力，又能防止呕奶，尤其是刚吃了奶后宝宝更应右侧卧，有益于胃内食材顺利进到肠胃。可是自始至终朝一侧睡，易产生面部两边生长发育不一样及其歪后脑勺扁平，也是有很有可能导致眼睛斜视；并且宝宝不易保持侧睡姿势。

结果

婴儿的3种睡姿都各有长度，对婴儿的睡姿，尤其是1岁之内的要平卧、侧卧、侧睡3种姿态更替睡，每日不可以总固定不动一个姿态。父母要依据孩子的特性和不一样的状况，更替挑选合适宝宝的睡眠质量姿态，那样不但能够使宝宝有高品质的睡眠质量，并且宝宝的容颜也会生长得更好看、更摆正。

枕头对新宝宝身心健康的危害

很多为人父母（父）都给婴儿垫一个小小枕头，实际上这类做法通常对孩子的头部生长发育是不好的，因而给婴儿挑选适合的枕头至关重要。

1岁之内，是小孩头顶部生长发育更快，最重要阶段，适合的枕头，有益于头顶部血液循环系统，可协助孩子尽早进到梦境。并推动头部成长发育。挑选不合理，不但危害头颈生理作用，还可引起一些位置发育不全。

新生儿的婴儿，脊椎子直，平躺着时，背和后脑壳在同一平面图上，颈、背阔肌当然松弛、舒服，并且新生婴儿头疼且基本上同肩膀宽，平睡、侧卧都很当然。假如头顶部用枕头抬高了，反倒非常容易导致新生婴儿脖子变弯折，有时候还会继续造成呼吸不畅，以至危害新生婴儿的一切正常成长发育。

假如怕孩子呕奶，能够把上身适度抬高一点，倒是有益于避免孩子的呕奶。