双侧乳腺增生严重吗需要治疗吗

双侧乳腺增生多数情况下不严重且无须特殊治疗，少数伴随明显症状或可疑病变时需要干预。乳腺增生是女性常见良性乳腺疾病，与内分泌紊乱、雌激素水平异常等因素相关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。

生理性乳腺增生多与月经周期相关，表现为经前乳房胀痛、触痛，月经后缓解。这种情况可通过调整生活方式改善，如减少咖啡因摄入、穿戴合身内衣、适度运动缓解紧张情绪。日常避免滥用含激素的保健品或药物，定期自我检查乳房变化即可。

病理性乳腺增生可能出现持续疼痛、结节增大或乳头溢液，超声检查显示囊肿或团块边界不清时需警惕。这种情况可能与乳腺导管扩张、纤维囊性变等病理改变有关，建议每3-6个月复查乳腺超声，必要时行钼靶检查。若发现非典型增生或家族有乳腺癌病史，医生可能建议服用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，或使用他莫昔芬等抗雌激素药物预防恶变。

保持规律作息与均衡饮食有助于调节内分泌，建议增加全谷物、西蓝花等富含膳食纤维食物，限制高脂肪高糖饮食。每月月经结束后进行乳房自检，发现肿块质地硬、活动度差或皮肤凹陷等异常时及时就诊。40岁以上女性应每年进行乳腺专项体检，结合影像学与临床评估制定个体化随访方案。