回奶和追奶是什么意思

回奶是指产妇乳汁分泌逐渐减少至停止的过程，追奶则是通过干预措施增加乳汁分泌量的方法。

1、回奶

回奶多发生在断奶期或哺乳间隔延长时，乳腺腺泡萎缩导致泌乳减少。生理性回奶表现为乳房胀痛减轻、泌乳量缓慢下降，可通过减少哺乳频率自然完成。病理性回奶可能与乳腺炎、产后抑郁或甲状腺功能异常有关，需针对原发病治疗。麦芽煎水、芒硝外敷等中医方法可辅助回奶不适，严重胀痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。

2、追奶

追奶需通过频繁哺乳或吸乳刺激泌乳反射，建议每2-3小时哺乳一次。乳母应保证每日摄入500大卡额外热量，多饮鲫鱼汤、豆浆等优质蛋白饮品。通草炖猪蹄等药膳可促进泌乳，必要时可在医生指导下使用催乳素注射液。保持情绪稳定有助于催乳素分泌，避免穿紧身内衣压迫乳腺导管。

哺乳期女性需根据需求选择回奶或追奶策略，回奶期间出现发热、硬结需排查乳腺炎，追奶时体重下降过快应调整膳食结构。无论选择哪种方式，都应循序渐进并观察乳房变化，突然中断哺乳可能诱发乳腺导管堵塞。建议定期进行乳腺超声检查评估乳腺状态，哺乳相关问题可向产科或乳腺专科咨询。