婴儿的睡眠时间

● 大白天睡两觉，午前睡的時间略微短些，一般是1～2个小时；

● 有的婴儿午前不睡。下午睡的時间稍长，一般是2～3个小时；

● 夜里一般是在8～9点多入眠，半夜醒1～2次，早上6～7点醒来；

● 一天睡14个小时的婴儿比较多；

● 也是有的婴儿一天只睡12个小时上下；

● 睡10个小时下列的婴儿是非常少的；

● 睡16个小时之上的婴儿更少；

● 假如婴儿大白天睡眠时间较为短，可是夜里能持续睡上12个小时上下，即便 大白天睡的时间较短些，也没事儿；

● 假如婴儿喜爱主题活动，喜爱大白天到户外运动，喜爱和父母一起玩乐，精力充沛，吃的也一切正常，即便 一天只睡11～12小时，父母也别着急；

● 婴儿睡觉得少，父母最担忧的是危害婴儿的成长发育，特别是在怕危害个子的提高；父母了解，睡眠质量时，身体儿童生长激素才会代谢；大道理是那样的，可是，并沒有直接证据说明，每日睡眠时间在14个小时下列的婴儿要比每日睡眠时间在14个小时之上的婴儿个子提高慢；

● 这一月的婴儿每日睡眠时间不少于10个小时，精神实质好，吃得好，成长发育一切正常，就不必规定婴儿睡觉得大量。