容易得甲沟炎怎么办

容易得甲沟炎可通过保持足部清洁干燥、正确修剪指甲、避免外伤、使用外用药物、必要时就医治疗等方式改善。甲沟炎通常由细菌感染、真菌感染、指甲修剪不当、穿鞋过紧、免疫力低下等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗足部，特别是趾甲周围区域，清洗后彻底擦干。穿透气性好的棉袜和鞋子，避免长时间穿潮湿的鞋袜。出汗较多时可使用吸汗粉，减少潮湿环境对甲沟的刺激。游泳或涉水后需及时清洁消毒，防止病原微生物滋生。

2、正确修剪指甲

修剪指甲时应平直剪断，保留1-2毫米白色甲缘，避免将指甲剪得过短或圆弧形修剪。使用消毒过的指甲钳，修剪后可用锉刀磨平边缘。不要撕扯甲周倒刺，发现倒刺应用剪刀齐根剪除。嵌甲患者建议由专业修脚师处理。

3、避免外伤

选择宽松舒适的鞋子，避免尖头鞋或高跟鞋对趾甲的挤压。运动时穿戴专用运动袜，减少足部摩擦。从事体力劳动时需穿戴防护鞋。已有轻微甲沟炎时，可用无菌棉球垫在甲缘与皮肤之间，减轻压力。

4、使用外用药物

早期红肿时可用碘伏消毒液每日涂抹2-4次。合并感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。真菌性甲沟炎需应用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏。化脓性炎症可用鱼石脂软膏促进排脓，但禁止自行挑破脓肿。

5、必要时就医治疗

出现明显肿胀化脓、发热或反复发作时，需及时到皮肤科或手足外科就诊。严重嵌甲可能需行甲沟成形术，慢性甲沟炎可接受激光治疗。糖尿病患者合并甲沟炎应尽早医疗干预，避免引发更严重的感染。

预防甲沟炎复发需长期保持良好足部护理习惯。控制血糖可降低糖尿病患者感染风险，补充维生素A和锌有助于指甲健康。避免共用修甲工具，公共场所尽量不赤足行走。出现甲板增厚、变色等异常应及时检查，早期治疗可防止病情加重。日常可进行足部按摩促进局部血液循环，但急性炎症期禁止热敷或挤压患处。